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ブログ記事 2017年12月4日

ギックリ腰は怖くない 正しい対処法

ブログ用画像①

 

★ぎっくり腰になったら★ 
  
【間違ったアドバイス】
  
無理しないように。
クセになります。
横になっていて下さい。
  
  
  
【根拠に基づく正しいアドバイス】
  
出来る範囲で動かしましょう。
クセにならない。
仕事・家事、普段通り生活を送りましょう。
  
 
ー・-・-・-・-・-・-・-・-  
  
 
痛いのは辛いかと思いますが… 
  
 
 
急性だろうが、慢性だろうが、
腰痛患者さんに安静を指示してはいけません。
回復が遅くなってしまいます。
 
 
 
日常生活を普段通りに送らせた方が、
 
  
 
職場への復帰が早くなり、
慢性化を防ぎ、
再発率も下げることが判明しています。
 
 
  
  
デンマーク・ドイツ・フランス
オーストラリア・イスラエルでは、
ーーーーーーー  
激痛の患者でも、
2日以上は安静にさせてはいけない。
(Allen C. et al, Lancet, 1999)
ーーーーーーー  
としています。
    
   
 
日本の腰痛診療ガイドラインでも、
安静は良くないとされています。
 
 
  
    
   
もちろん、
どうしようもない時は、
横になっているしかありません。
 
   
   
 
ただ、「腰痛は怖くない」ことを正しく理解して、
不安や恐怖心を取っておきましょう。
     
   
  
  
不安や恐怖心は、
それだけで腰痛の痛みを増幅させます。
さらには、
慢性化の原因になってしまいます。
  
  
  
  
 
ギックリ腰は、
不安さえ持たなければ
自然に治る疾患です。
  
  
  
この医学的根拠を、
しっかりと頭に入れておきましょう( ^ω^ )
  
  
  
  
  
ーー【根拠】ーー 
http://1.usa.gov/in85AR
http://1.usa.gov/iKlS4V
ーーーーーーーー

 

 

~最後までお読み頂きありがとうございました~ 

 

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○整体、マッサージ、骨盤矯正、鍼灸治療、体操、サプリメント、あらゆることをしたのに治らない方が通院されています。

投稿日:2017年12月4日

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予約

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来院・問診表に記入

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保険証の持参と動きやすい服装で来院ください。分かる範囲で問診表に症状をご記入ください。

カウンセリング

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問診票を元に詳しくお話を聴かせて頂きます。リラックス出来る優しい空間づくりを心がけています。

検査

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全身の姿勢異常、バランス、筋肉の状態、神経の働きなどを調べ、悪さを起している原因を特定していきます。

説明

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「どこが悪いのか」「どこを治さないといけないのか」「どんな治療をするのか」などをお互い確認していきます。科学的根拠に基づいた、最新の医学情報をお伝えする事を心がけています。

施術

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説明に納得して頂きましたら施術に入って行きます。初回は、基本的に「バイタルリアクトセラピー」で施術します。

施術後の再検査

施術後の再検査

施術によって、身体に起こった変化を確認していきます。
「えー!?」と、その変化に驚かれる患者様も多くいます。

今後の治療計画

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どこまで治せば施術終了とするのか。患者様と治療者の認識のズレを防ぐため、今後の計画を立てていきます。

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受付で治療費を支払い終了になります。施術計画書やその他の資料をお渡しさせていただきます。

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