期待感が大きいほど脳は活性化し、痛みが軽減されていく。
　

　
「この治療で治りそう！安心！！」
「このままいけば良くなりそう！希望！！」
　
　
いかに、安心勇気希望を持たせれるか。治療家の腕が試される所かもしれません。
　
　

「ほんとかな〜」
「怪しいな〜」
「どうせ治らないよ」
　
　
と、思ってもらいたくは無いのですが、、、私たちの力不足で治らずに、治療巡りをされている患者さんほど、「医療不信」に陥っているため、懐疑的になりやすい。。。
　
　
どこにも売っていない、効果絶大の鎮痛物質であるβエンドルフィン。
自分の脳から出せるんです。
そんなすごい天然薬を放出する方法が、強い期待感を持つということ。
　
　
「医師は役者になれ」と、誰かが言ってたかと思うのですが、脳の仕組みからみれば的を得てます。その気になる説明をして、期待感（希望・勇気・安心）を持ってもらう。
　
　
この期待感。
日常生活で取り入れてみては如何でしょうか。
　
　
＜日課のウォーキング＞
ただ歩くのではなく、「歩く事は、身体にすごくいいらしい！良い習慣だわ〜。病気も治りそう！」
　　
　
＜毎日の食事＞
ただ食べるのではなく、「野菜食べてる俺最高！痛みの軽減にも効果があるらしい！」
　
　
＜トイレ＞
ただ出すのではなく、「身体の中の毒素が全部出た！スッキリ！なんだか体も軽いぞ！」
　
　
　
どうでしょうか？
トイレぐらい、無心でやりたいですか（笑）
　
　
ちなみに、とあるオリンピック金メダリストの柔道家は、試合前トイレでおしっこをする時に、
「このおしっこと一緒に、緊張や身体の中の悪い物がすべて出ていっている」
と自己暗示をかけて、その後の試合に臨んでいたそうです。
　
　
　
とにもかくにも、今、皆さまがおこなっている健康になるための取り組み。
　
運動に治療に呼吸法に、色々あるかと思うのですが、
　
ただ作業を行なうのではなく、「治りそう！」「良くなっている！」と意識しながら行えば、脳の活性化につながっていくはずですので、無料ですし、気軽に取り入れてみてはいかがでしょうか。