こんにちは!
東大阪市腰痛治療ならひがし整骨院・ここから整骨院へどうぞ!
【あなたの腰痛は何色?】
腰痛は5つに分類されます。
超コンパクトに解説します。参考にして下さい(^^)
<赤色レッドフラッグ>
全腰痛の1~5%
ガンなど重大な病気が潜んでいる可能性がある腰痛
すぐに病院に行かないとダメ
しかし、ほとんど遭遇しないので気にし過ぎないこと
<緑色グリーンライト>
全腰痛の95〜99%
もっとも多くの人がなる腰痛
6週間以内に自然に治って行くのが特徴
病院で、分離症・すべり症・背骨の変形や狭窄と診断されるのも、この緑色に分類される
<黄色イエローフラッグ>
心の状態(不安・恐怖・悲しみ・怒り)、
社会・経済的におかれている状況によって発症する腰痛
6週間で自然に治るはずが、黄色のせいで慢性化する
多くの腰痛患者さんを苦しめている元凶
<青色ブルーフラッグ>
職場のストレスなどで発症する腰痛
満足度の低い職場やストレスと感じてしまう仕事内容など
<黒色ブラックフラッグ>
患者さんを取り巻く社会的問題で発症する腰痛
会社の人やDr.との意見の不一致
家族から煙たがられている
孤独感を感じている
メディアや政治家に過剰に反応する性格
いかがでしたか?
腰痛の原因って色々ありますよね。
腰痛が発症する原因を、
「重たいものを持ったから」
「姿勢が悪いから」
「仕事で負担をかけるから」
「歪みがあるから」
と、思っていませんでしたか?
腰痛が治らない原因を、
「重たいものを持ったから」
「姿勢が悪いから」
「仕事で負担をかけるから」
「歪みがあるから」
と、思っていませんでしたか?
それは、一昔前の間違った腰痛の考え方です。
その古い常識に囚われていると、黄色(イエローフラッグ)が作動して、
発症率も、再発率も、慢性化率も、
高まってしまいますのでご注意を!
全腰痛の95〜99%は、
ほっときゃ自然に治るグリーンライト(緑色)
ここを押えておくだけで、腰痛になった時に未来が想像できないために起こる、
「どうなってしまうの?」
「大丈夫かな・・・」
という、不安感・恐怖心は薄れるはずです。
その心構えを持った上で、お近くの整骨院なり整形外科に受診して、
なるべく早期に痛みを取ってもらうことが、慢性化を防ぐ事になるかと思います。
もちろん、
「自分で治せる!」と、自信があるのなら治療に行かなくても大丈夫。
自分で腰を動かしておくだけでも効果あります。
腰痛の5つの分類
患者さんも、治療者も知っておいて損はないですね!(^^)
※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

・腰、肩、首、ひざの不調
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