この記事は次のような方におススメ
・レントゲンで椎間板ヘルニアが見つかった
・腰の痛みが治らない
・椎間板ヘルニアの痛みを治したい
・今の症状がどうなるのか？将来が不安…
椎間板ヘルニアってどんな病気？
背骨と背骨の間にあるのが椎間板。その中にある「髄核」と呼ばれるゼリー状の液体が飛び出し、片方の神経を圧迫することによって発症するとされています。
腰全体の痛み、片方の足へ放散するしびれなどが特徴で、麻痺症状などを訴える方もおられます。
触っただけや見ただけでは判断できないため、椎間板ヘルニアを調べるには、レントゲン撮影かMRIを撮るのが一般的です。
腰全体の痛み、片方の足へ放散するしびれなどが特徴で、麻痺症状などを訴える方もおられます。
触っただけや見ただけでは判断できないため、椎間板ヘルニアを調べるには、レントゲン撮影かMRIを撮るのが一般的です。
椎間板ヘルニアの実態
近年の研究によって椎間板ヘルニアに対する認識が変わってきました。
椎間板ヘルニアが見つかっても「無症状」の人がいることが分かってきたのです。
腰痛のない健康な人を100人集める
↓
全員に腰のレントゲン撮影をおこなう
↓
70人の人に椎間板ヘルニアが見つかる
↓
そもそも椎間板ヘルニアは腰痛の原因なのか？
椎間板ヘルニアと診断された方には、別の要因で腰痛が起きている方もおられます。
しかし、レントゲン撮影で見つけてしまうと、「椎間板ヘルニア」という病名を宣告されてしまいます。
「無症状の人もいる」「別に原因がある」このような情報を知らないでいると、多くの患者様は椎間板ヘルニアに対して怖さや不安感を覚えます。そして、ネガティブな感情は痛みを過敏にさせ、慢性腰痛へ移行する要因になってしまうので注意が必要です。
また、椎間板ヘルニアは自然に吸収されえることも分かっています。
病名に対して先入観を持たずに、冷静に対応するようにしましょう。
椎間板ヘルニアの痛みの原因
椎間板ヘルニアだけが痛みを出しているわけではありません。腰周囲の筋肉や筋膜の緊張（トリガーポイント）、痛覚神経や脳が痛みに過敏になっている…などなど、様々な原因が考えれます。
前述したように、そもそも椎間板ヘルニアで神経が圧迫していても痛みが出ないのですから、ほかの要因を調べて施術していくことは、症状を改善する上でとても大切なことです。
危険な腰痛が潜んでいる可能性
椎間板ヘルニアといわれた腰痛であっても、適切な施術と正しい情報の取得によって、多くの方の痛みは問題なく軽減していきます。
ただし、危険な椎間板ヘルニア（本当のヘルニア）が潜んでいる可能性もあるので注意が必要です。
椎間板ヘルニアによる危険なヘルニアとは、神経が圧迫されることによって起こる、「馬尾症候群」「サドル麻痺」「脊髄麻痺」のことをいいます。
▢足の感覚が無くなる
ただし、危険な椎間板ヘルニア（本当のヘルニア）が潜んでいる可能性もあるので注意が必要です。
椎間板ヘルニアによる危険なヘルニアとは、神経が圧迫されることによって起こる、「馬尾症候群」「サドル麻痺」「脊髄麻痺」のことをいいます。
症状としては、
▢足の感覚が無くなる
▢陰部・肛門周辺の感覚がなくなる
▢尿が出なくなる、または止まらなくなる
などの、特徴的な症状が現れます。
この場合は、早急に病院を受診して手術に対象となりますが、発症率も大変低いことから、不安視しすぎないようにしましょう。
圧迫骨折、菌の感染（化膿性脊椎炎）、悪性腫瘍など、レッドフラッグと呼ばれる危険な腰痛にも注意が必要です。
どちらにしろ、腰の痛みや足のしびれなどが治らないようでしたら、早期回復のためにも、自己判断せずに早めに専門機関を受診するようにしましょう。
この場合は、早急に病院を受診して手術に対象となりますが、発症率も大変低いことから、不安視しすぎないようにしましょう。
圧迫骨折、菌の感染（化膿性脊椎炎）、悪性腫瘍など、レッドフラッグと呼ばれる危険な腰痛にも注意が必要です。
▢転倒や転落、事故などによって痛む
▢長期間ステロイド治療を受けている
▢局所の猛烈な痛みがある
▢痛みがどんどん強くなっていく
▢「楽な姿勢」がない
▢腹痛がある
これらがあると注意が必要なのですが、こちらも発症率は低いため、上記の症状があるからといって必要以上に心配する必要はありません。
▢長期間ステロイド治療を受けている
▢局所の猛烈な痛みがある
▢痛みがどんどん強くなっていく
▢「楽な姿勢」がない
▢腹痛がある
これらがあると注意が必要なのですが、こちらも発症率は低いため、上記の症状があるからといって必要以上に心配する必要はありません。
どちらにしろ、腰の痛みや足のしびれなどが治らないようでしたら、早期回復のためにも、自己判断せずに早めに専門機関を受診するようにしましょう。
ノーシーボ効果にご注意
「なんで腰の痛みが治らないの？」
「レントゲンで〇〇と診断された」
「神経が圧迫している」
体の不調が長引いたり、医療機関で病名を宣告されたりすると、私たちはネガティブな思考に陥りやすくなります。
「本当に治るのかな？」=不安感
「本当に治るのかな？」=不安感
「動かすのが怖い…」=恐怖心
「どうせ治らない」=諦めの気持ち
「私は腰痛持ち」=脳の記憶化
このようなネガティブな思い込みは、脳が反応して実際に体に不調が現れてしまいます。これをノーシーボ効果と呼び、多くの患者様が、この効果によって回復力を阻害されています。
実際に、科学的に脳を調べてみると、ストレスやネガティブな感情を持っている人は、痛みや身体の不調を静めてくれる脳の前頭前野(DLPFC)や側坐核の働きが低下していることが分かっています。
このように、心の状態は痛みや身体の不調にとても影響を与えますので、椎間板ヘルニアによる腰の痛みを根本的に改善するためには、患部だけでなく、心や脳にも目を向けることが大切なのです。
このようなネガティブな思い込みは、脳が反応して実際に体に不調が現れてしまいます。これをノーシーボ効果と呼び、多くの患者様が、この効果によって回復力を阻害されています。
実際に、科学的に脳を調べてみると、ストレスやネガティブな感情を持っている人は、痛みや身体の不調を静めてくれる脳の前頭前野(DLPFC)や側坐核の働きが低下していることが分かっています。
このように、心の状態は痛みや身体の不調にとても影響を与えますので、椎間板ヘルニアによる腰の痛みを根本的に改善するためには、患部だけでなく、心や脳にも目を向けることが大切なのです。
椎間板ヘルニアの施術法
東大阪市にあるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、「病を治すには、まずは気持ち(心)から」という考えのもと、心と体の両面から健康回復するように導いていく施術をしています。
初めての整骨院は、「どんな先生なんだろう…」「怖くないかな…」と不安になりがち。そのため、患者さんへの接遇は、「親切」「丁寧」「分かりやすく」を心がけています。
「なぜ痛いの？」「なぜ治らないの？」「どうすれば良くなるの？」
椎間板ヘルニアと医療従事者から伝えられたり、腰痛や足のしびれが続くと、人の心は不安になっていくもの。
患者さんの気持ちが、安心や希望に繋がるように、正確な医療情報を説明することと、適切な体の施術で健康回復のお手伝いをさせていただきます。
初めての整骨院は、「どんな先生なんだろう…」「怖くないかな…」と不安になりがち。そのため、患者さんへの接遇は、「親切」「丁寧」「分かりやすく」を心がけています。
「なぜ痛いの？」「なぜ治らないの？」「どうすれば良くなるの？」
椎間板ヘルニアと医療従事者から伝えられたり、腰痛や足のしびれが続くと、人の心は不安になっていくもの。
患者さんの気持ちが、安心や希望に繋がるように、正確な医療情報を説明することと、適切な体の施術で健康回復のお手伝いをさせていただきます。
マッサージや湿布では味わえない、体が根本から変わっていく体験をして頂きます。
「あれ？さっきは痛かったのに今は大丈夫です！」
「え？あれだけで？本当ですか？」
長引く腰痛で悩まれている患者さんでも、初めて体験された方はそのほとんどが驚かれます。体の仕組みを利用したとても効果的な施術法なのです。
最新のエビデンスに基づく施術や説明だけでなく、創業1986年の伝統的な施術(アート)もバランスよく取り入れて、健康回復のお手伝いをさせていただきます。（→慢性疼痛治療ガイドライン）
小さなお子様からご高齢の方まで受けて頂いている、とても安全な施術ですのでご安心ください(^^ゞ
椎間板ヘルニアに対するＱ＆Ａ
Q.治療時間はどれぐらいですか？
A：しっかりと丁寧にみさせていただきたいので、初回は60～90分ほどお時間をいただきます。2回目以降は15～30分が平均施術時間になります。
予約制なので待ち時間がほとんどありませんのでご安心ください。
Q.どれぐらいで治りますか？
A：症状や置かれている状況など前提条件によって回復の期間は変わります。そのため、一度検査や施術をしてみないことには予測を立てることができません。施術後、計画を作る際に改善までの予測期間をお伝えさせていただきます。
Q.女性の先生に診て頂けますか？
A：八戸ノ里ここから整骨院を中心に、女性の先生が在籍しています。予約の際に「女性の先生を希望します」とお伝えしていただければ対応させていただきます。
Q.どれぐらい通ったら良いのですか？
A：体の状態や施術の反応などによって通院回数は変わっていきます。最も多いのは、週2回の通院ペースからはじまって、最後は月に1回となるパターンです。当然、患者様と話し合いながら最善の計画を一緒に考えていきますのでご安心ください。
Q.整骨院は初めてなので緊張します。
A：リラックスして施術を受けていただけるように、親切丁寧な接遇を心がけています。
「初めて整骨院に通院しました」という方も多数お越しいただいているので、どうぞご安心ください。
東大阪市の交通事故の治療
東大阪市で交通事故に遭遇し、しっかりとしたリハビリ・治療をご希望の方はひがし整骨院｜八戸ノ里ここから整骨院｜長瀬ここから整骨院にご相談下さい。
交通事故によるケガ、むちうち症、頚椎症、腰椎症、ギックリ腰、腰痛、頭痛、椎間板ヘルニアによる腰の痛みなどに対応可能です。
また、厚生労働省から許可を得いている整骨院ですので自賠責保険が適応されます。治療費は原則無料になり、慰謝料（月最大126,000円）や休業補償などの補償も受けることができます。
東大阪での交通事故によるケガは、お電話かLINEにてお気軽にご相談いただければと思います。
交通事故によるケガ、むちうち症、頚椎症、腰椎症、ギックリ腰、腰痛、頭痛、椎間板ヘルニアによる腰の痛みなどに対応可能です。
また、厚生労働省から許可を得いている整骨院ですので自賠責保険が適応されます。治療費は原則無料になり、慰謝料（月最大126,000円）や休業補償などの補償も受けることができます。
東大阪での交通事故によるケガは、お電話かLINEにてお気軽にご相談いただければと思います。
よくいただく質問への回答
Q.治療時間はどれくらいですか？
A：初回はお身体の状態をしっかり確認しながら丁寧に施術を行うため、60〜90分程度のお時間をいただいております。2回目以降は、症状や施術内容によって異なりますが、15〜30分程度が目安です。
また、当院は予約優先制のため、待ち時間がほとんどなくスムーズにご案内できますのでご安心ください。
Q.どんな先生が施術を行いますか？
A：医療系国家資格を持つ経験豊富な施術者が担当いたします。技術や接遇力の向上を目的とした定期的な勉強会や症例カンファレンスを実施し、常に質の高い施術を提供できるよう努めています。
Q.自分の症状も治療できますか？
A：はい、多くの症状に対応可能です。当院では、表面的な不調ではなく、その根本原因にアプローチする施術を行っています。必要に応じて、他の医療機関をご紹介することも可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。
Q.女性の先生に診てもらえることはできますか？
A：はい、可能です。八戸ノ里ここから整骨院には女性施術者が在籍しております。ご予約時に「女性の先生を希望」とお伝えいただければ対応いたします。
Q.通院は何回ぐらい行くものですか？
A：症状やお身体の状態により異なります。急性症状には短期集中型、慢性的な不調には継続的に通う長期的なアプローチをとることが一般的です。患者様としっかり相談しながら、無理のない通院計画をご提案いたします。
Q.初めて整骨院に行くので不安です…
A：ご安心ください。初めての方でもリラックスしていただけるよう、親切・丁寧な対応を心がけています。施術前にしっかりとご説明いたしますので、気になる点は遠慮なくご質問ください。
Q.整骨院と整体の違いは何ですか？
A：一番の違いは「資格の有無」です。整骨院では、国家資格（柔道整復師など）を有する施術者が対応し、医療的根拠に基づいた施術を提供しています。一方、整体院は資格を持たなくても開業が可能です。
Q.駐車場はありますか？
A：はい、専用の駐車場または近隣の提携パーキングをご利用いただけます。割引などのご案内もございますので、詳細はご予約時にお問い合わせください。
Q.予約なしでも行けますか？
A：当院は予約優先制ですが、空きがあれば当日予約や直接のご来院にも対応しております。まずはお電話またはLINEなどでお気軽にお問い合わせください。
Q.子ども連れでも大丈夫ですか？
A：はい、もちろん大丈夫です。お子様連れの方にも安心して通っていただけるよう、カーテンで仕切られた半個室をご用意しています。一緒に施術室にお入りいただけますので、どうぞご安心ください。
患者様が安心してご来院いただけるよう、環境づくりと丁寧な対応に努めています。どんなお悩みでも、まずはお気軽にご相談・ご予約ください。
ご予約の流れ
1.ご予約
当院は予約制となっております。
LINE（おすすめ）またはお電話にてご予約をお願いいたします。
スムーズなご案内のため、事前予約をおすすめしています。
2.ご来院・問診
ご来院時、受付で「予約していた○○です」とお伝えください。
問診票のご記入後、担当の先生が現在の症状や気になることを丁寧にお伺いします。
3.検査
痛みの原因を特定するために、姿勢や動作、筋肉・関節・神経の状態を確認します。
この検査は、施術よりも重要といえる大切なステップです。
4.状態説明
検査結果をもとに、現在のお身体の状態や痛みの原因についてわかりやすくご説明します。
納得して施術を受けていただけるよう、しっかりと対話の時間をとっています。
5.施術
お身体に負担の少ない、安心・安全な施術を行います。
お子様からご高齢の方まで受けていただけるやさしい施術です。
6.再検査
施術後に、体の変化を一緒に確認します。
多くの方が「さっきまでの痛みが嘘みたい」と驚かれています。
7.治療計画のご提案
今後の通院頻度や期間、セルフケアのアドバイスなどをご提案します。
患者様のライフスタイルに合わせて、無理のない計画を立てますのでご安心ください。
8.お会計
施術内容に応じた資料やセルフケア冊子をお渡しし、お会計となります。
9.お大事に
親切・丁寧な接遇でお見送りいたします。
初めての方でも安心して通える整骨院を目指しています。