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ブログ

2019/12/26

年末年始の健康法

【実践!年末年始の健康法】
 
【結論】
感謝すると健康になる!
  
ーーーーーーーー
脳から「オキシトシン」というホルモンが
ドバドバッと出ると…
  
  
・ストレス軽減効果
・痛みを和らげる効果
・幸福感が高まる
・美容効果
 
 
このようにオキシトシンというホルモンは、
健康と密接な関係を持っています。
  
  
  
ーー【豆知識】ーー
スウェーデンではオキシトシンの効果や
分泌方法を義務教育で教えるので、
国民のほとんどが知っているとか(; ・`д・´)
ーーーーーーーー 
  
  
 
そんな万能ホルモンであるオキシトシン。
どうやったら分泌されるのでしょうか。
 
 
 
 
 
「感謝」
  
 
 
 
 
したときに、
脳からドバっと溢れることが分かっています。
 
 
  
  
 
【実践】
大晦日の最後の夕日に、
「1年間ありがとうございました」
と感謝を伝える。
(初日の出だけでなく最後の夕日にも) 
    
  
初詣の時に、
神様仏様に感謝を伝える。
(自分の願望ばかり伝えてませんか?笑)
  
 
一同が集まったときに、
家族親戚友人に日頃の感謝を
 
  
 
 
年末年始は感謝を伝えるチャンスが多いですね(*^^*)
 
 
ーーーーーーーー 
  
感謝することが増えると、 
ネガティブな感情まで感じにくくなるそうです。
 
 
 
それは、
感謝とネガティブな感情は同居しにくいから。
 
  
 
たしかに、
怒りながら感謝は出来ませんし、
妬みながら感謝も出来ません。
 
  
 
すなわち、
感謝に波長を合わせていれば、
他のネガティブな感情を中和することができるのです(^^ゞ
 
  
 
 
最近なんかカリカリする( ω )
何で痛みが取れないんだっ!(; ・`д・´)
 
  
 
という方は、
  
  
 
年末年始を利用して、
感謝に波長を合わせてみてはいかがでしょうか()
 
  
 
ーーーーーーー
若江岩田ひがし整骨院
八戸ノ里ここから整骨院
長瀬ここから整骨院では、
 
 
年末は28日(土)〜13:30
まで営業しています(*^^*)
 
まだ、予約の空きもございますので、
ご連絡頂ければと思います。
 
年始は1月4日(土)8:30〜
から営業開始になります。

 




※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

2019/12/26
カテゴリー:
  • 医療健康情報

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検査
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施術
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施術後の再検査
施術後の再検査

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今後の治療計画
今後の治療計画

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