「気分がいい！」

「なんだか楽しい！」

「体が軽い！」




こんな状態の時、
脳からハッピーホルモンが分泌されています。




セロトニン
オキシトシン
エンドルフィン
ドーパミン




これらホルモンを分泌させることが、




病気の改善や

健康増進にとって大切なのです。

どうやって分泌するのか？

数多くの方法が科学的に証明されています。
その内の一つが…





声に出して笑う！





よくいわれている事ですよね(^^)





アメリカの有名なメイヨークリニックも、
笑うことの大切さを説いています。




なるほどです(*^^*)



自分から率先して
笑いを生活に取り入れていくことが
ポイントのようです。




あなたは昨日、

どれぐらい声を出して笑いましたか？




大人になると、

意外と笑っていないものですよね(>_<)





「色々治療を受けたけど治らない…」
「治してくれる先生いないかな…」




なかなか治らない痛み、
長引く腰痛などを改善するのには、




腰に気を使って生活を送ったり、
姿勢を正したり、
骨盤を矯正するよりも、




「笑い」の方が大切



なのかも知れませんね(^_^)