「腰が痛い…」多くの人が抱えるこの悩み、実は体の問題だけでなく、心の状態とも深く関わっていることをご存知でしょうか？

オーストラリアで行われたある研究では、腰痛に対する国民の認識を変えることで、医療費や患者数が大幅に減少したという驚くべき結果が出ました。

この研究から、腰痛は単なる体の痛みではなく、脳の働きとも密接に関係していることが明らかになったのです。

この記事では、腰痛の原因と、従来の治療法とは異なる新しい考え方についてご紹介します。

腰痛で悩んでいる方

従来の治療法に満足できない方

痛みを根本から改善したい方

腰痛の本当の原因とは？

従来、腰痛の原因は、腰の骨や筋肉の異常と考えられてきました。
しかし、最近の研究では、ストレスや不安、痛みに対する恐怖心などの心理的な要因が、腰痛に大きく影響していることが分かってきています。

なぜ、腰痛はなかなか治らないのか？

腰痛がなかなか治らないのは、以下の理由が考えられます。

• 間違った情報: 「腰痛は治らない」「安静にするべき」など、間違った情報が信じられている
• 医療機関の対応: 多くの医療機関では、痛み止めや湿布の処方、安静を指示されることが多い
• 患者自身の考え方: 「一生治らないのではないか」という不安や恐怖心を持つ

腰痛と脳の関係性

私たちの体は、脳からの指令によって動いています。痛みを感じたり、動きを制限したりするのも、脳の働きによるものです。
腰痛の場合、脳が痛みを過剰に感知したり、動きを制限したりすることで、症状が悪化することがあります。

腰痛を改善するためにできること

• 正しい知識を身につける: 腰痛の原因や治療法について、正しい知識を身につけることが大切です。
• 専門家のサポートを受ける: 整骨院など、専門家のアドバイスを受けながら、適切な運動や施術を行いましょう。
• 心の状態を整える: ストレスを軽減し、リラックスできる時間を取りましょう。

腰痛治療の新しい考え方

従来の腰痛治療は、患部に直接アプローチすることが中心でした。
しかし、最近の研究では、脳の働きにアプローチすることで、より効果的に腰痛を改善できることが分かってきました。

• 脳の再教育: 痛みに対する考え方を変えることで、脳の働きを改善し、痛みを感じにくくします。
• 運動療法: 痛みを恐れることなく、積極的に体を動かすことで、筋肉を強化し、関節の動きを改善する。