レントゲンやMRI検査で、背骨に変形や狭窄が見つかり、「腰痛の原因はこれだ！」と不安になった方も多いのではないでしょうか。

しかし、実はこれらの画像検査の結果と、実際に感じる腰痛は必ずしも一致しないことがわかっています。

この記事では、なぜ背骨の変形や狭窄があっても腰痛を感じない人がいるのか、その理由と、腰痛の原因について詳しく解説していきます。

また、腰痛でお悩みの方へ、効果的な改善方法についてもご紹介します。

レントゲンやMRIで背骨に変形や狭窄があると診断された方

腰痛に悩んでいて、その原因が知りたい方

腰痛の治療法を探している方

背骨の変形と腰痛の関係性

なぜ、画像検査の結果と腰痛は必ずしも一致しないのか？


それは、年齢を重ねるにつれて、人間の体は少しずつ変化していくためです。

レントゲンやMRIは、身体の内部を詳しく調べるための検査ですが、痛みを感じている原因を特定するものではありません。

これらの検査でわかるのは、骨や関節の変形、椎間板の損傷といった構造的な変化です。

背骨の変形や狭窄も、その一つと言えるでしょう。

これらの変化は、シワや白髪が増えるのと同じように、自然な老化現象の一つなのです。

腰痛の改善には、複合的なアプローチが効果的

腰痛の改善には、痛みを一時的に抑えるだけでなく、根本的な原因から改善していくことが大切です。

そのためには、以下の様な複合的なアプローチが効果的です。

• 姿勢の改善：正しい姿勢を意識し、猫背や反り腰を改善しましょう。
• 筋肉の柔軟性向上：ストレッチやヨガなどを行い、筋肉の柔軟性を高めましょう。
• 体幹の強化：体幹を鍛えることで、腰を支える筋肉を強化し、姿勢を安定させます。
• 生活習慣の改善：規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。
• ストレスの軽減：リラックスできる時間を取り、ストレスを溜めないようにしましょう。

画像検査で異常が見つかったからといって、痛みを恐れる必要はありません。

痛みを感じているのは、あなたの身体がSOSを発しているサインです。

このサインを無視せず、適切な治療を受けることで、痛みから解放されることができます。