「治療を受けると一時的に楽になるけれど、また痛みが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？

腰痛や肩こり、膝の痛みなど、多くの方が繰り返す痛みに悩んでいます。しかし、なぜ痛みは再発してしまうのでしょうか？

この記事では、痛みの根本原因と再発を防ぐための正しい対策について解説します。一般的な治療と当院のアプローチの違いを知り、腰痛を繰り返さないための方法を学びましょう。

• 治療を受けても、痛みが再発してしまう人

• 一時的な改善ではなく、根本的な解決を目指している人

• 痛みの本当の原因や効果的な治療法を知りたい人

一時的な痛みの軽減だけでは根本解決にならない

繰り返される「その場しのぎ」の治療

多くの整骨院や治療院では、その場で痛みを軽減する施術を行います。
例えば、筋肉をほぐしたり、電気治療を施したりすることで、一時的に痛みが和らぎます。

しかし、日本の腰痛患者の数は年々増加しています。

• 腰痛の再発率は60%以上（Hestbeak L. et al, Eur Spine J, 2003）

• 整形外科やリハビリ施設の数は増えているが、根本的な解決には至っていない
  
  

この事実は、「痛みを取ること」だけに重点を置いた治療では、根本原因が解決されていないことを示しています。

なぜ腰痛は再発するのか？

腰痛が再発する主な原因は次の3つです。

1. 身体の使い方のクセが変わっていない

2. 痛みに対する不安や恐怖心が解消されていない

3. 脳や神経の影響が考慮されていない
   
   

痛みを取るだけでなく、「なぜ痛みが出るのか？」という本質に向き合うことが重要です。

腰痛を繰り返さないために必要なアプローチ

「脳と神経」にアプローチする治療が重要

腰痛は単に筋肉や関節の問題ではなく、脳や神経の働きが関係しています。
近年の研究では、痛みの記憶や不安が慢性痛の原因になることが分かっています。

当院では、「脳と神経へのアプローチ」によって、

• 痛みの意識を変える

• 正しい身体の使い方を身につける

• 安心感を持って動けるようにする
  
  

といった施術を重視しています。

科学的根拠に基づいた患者教育

腰痛の再発を防ぐためには、正しい知識を持つことが不可欠です。


実際に、

• 腰痛診療ガイドラインでも、誤った情報を排除し、正しい知識を提供することが推奨されている

• オーストラリアでは、患者教育を徹底することで腰痛の慢性化を防いでいる

当院では、科学的根拠に基づいた説明を行い、患者さんに安心と希望を持っていただけるよう努めています。

施術だけでなく「正しい動作の習得」を重視

痛みを取るだけでなく、日常の身体の使い方を見直すことが重要です。

• 無理のない姿勢を意識する

• 緊張を減らし、リラックスして動く

• 過度なストレッチや無理な運動を避ける
  
  
  

当院では、施術後も自宅でできる簡単なセルフケアや動作指導を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。