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ブログ

2019/01/29

治るために大切な7つのこと ここから整骨院グループ


 

こんにちは(^^)
大阪府東大阪市
ここから整骨院グループです。

 

【治るために大切な7つのこと】

 なんでAちゃんは、
腰が痛くなっても、

 

すぐ治ってしまうの?

 

私なんて、
もう何年も、

長引いて治らないのに。

 

B子なんて、
もう何回も、

再発してるのよ。

 

 

 

この差はいったい何なのか?

 

3人とも、
年齢も性別も体格も姿勢も仕事内容も同じ。

 

背骨の状態も、
少し椎間板が狭窄している程度。

 

 

Aちゃんは、なぜ早く治るのか??

 

 

すぐ治る人の理由…

 

ここは、あの世界一有名なビーグル犬・・・

 

ス〇ーピーに教えてもらいましょう!

 

 

 

(●)´`・)←スヌ

 

 

 

(●)´`・)「自分でも治すぞ!攻めの意識を持つ」

どこかに、名医や最強の治療があると、
他人が何とかしてくれるもの、
と受け身の気持ちでは治りにくくなります。

 

 

(●)´`・)「安心・希望が回復のカギ」

逆に、不安や恐怖心、焦り、悩みなどの感情は、
脳の働きを悪くして回復を妨げます。

 

 

(●)´`・)「症状があっても、前向き・楽観的に」

治らないのでは。。。という精神状態はもちろんいけませんが、
何とか治すぞ!と、いつも症状のことを考えているのも逆効果です。

 

 

(●)´`・)「痛みが出ても恐れずに動かす」

痛みを怖がっていると、
その恐怖心が作用して脳は痛みを作ってしまいます。

痛くても動かせるぞ!と、自信をもって活動範囲を増やすことが大切です。

 

 

(●)´`・)「悪いところより、良いところを見る」

無意識だと、人は悪いところばかりに焦点を当ててしまいます。
「20分歩いて痛みが出た」ではなく、「20分までは歩けた。」と、
受け取り方を修正していきましょう。

 

 

(●)´`・)「笑う・楽しむなど、ストレス対策を実行」

ストレス(不安恐怖悲しみ怒り)は、脳の働きを悪くします。
笑ったり、楽しんでいると、脳の働きは元気になります。
脳の働きを元気にすることが、
痛みを改善したり、再発を予防することにつながります。

 

 

(●)´`・)「間違った情報を信じて、思い込まないこと」

思い込むと、人間の脳はその通りに働こうとします。
偽薬でも、本当に酔わなくなったりするのも思い込み効果。
事実ならまだしも、誤った嘘情報を信じて、幻の痛みを出さないようにしましょう。

 

 

いかがでしたか?

なるほど〜
ふむふむ〜

となりますよね(*’ω’*)

 

 
治療や薬や手術も大切かも知れませんが、
それ以前に大切であり、
それ以上に大切なことでもあります。

 

 

参考にして頂ければと思います!
 
特に、笑う・楽しむ…すなわち、
  
 
幸せに毎日を過ごすこと!
  
 
が脳に好影響=治るために大切です(*’ω’*)

 

 

私も、

(・´`(●)
 ↑
覚えたてのこの顔文字を使えて幸せです(笑)
 







※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。

2019/01/29
カテゴリー:
  • 腰痛について

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