おはようございます！
ここから整骨院グループです(^^)/
体の歪みは誰にでも存在する
確かに、左右対称の人間は存在しません。
利き腕、利き足、内臓の位置、顔の造作など、左右で異なる部分はたくさんあります。
しかし、これらの非対称性が必ずしも痛みや不調の原因となるわけではありません。
誤解：背骨の歪みが痛みや不調の原因
多くの場合、背骨の痛みや不調は、筋肉の緊張や疲労、骨格のズレなど、背骨の歪み以外の原因によるものです。
歪みを過度に意識することは、不安やストレスを増幅させ、症状を悪化させる可能性すらあります。
重要なのは、正しい情報に基づいて自身の体と向き合い、適切なケアを行うことです。
正しい情報とは？
- 体の歪みは誰にでもある
- 歪みが必ずしも痛みや不調の原因ではない
- 痛みや不調には、背骨の歪み以外の原因もある
- 歪みを過度に意識することは逆効果
- 正しい情報に基づいたケアが重要
自分で病気を作らないために
- 不安や思い込みに惑わされない
- 自分に合った運動やストレッチを無理のない範囲で行う
- バランスのとれた食生活と十分な睡眠を心がける
- ストレスを定期的に発散させる
まとめ
背骨の歪みは、誰にでも存在する体の自然な状態です。
過度に意識することなく、正しい情報に基づいたセルフケアを行いましょう。
痛みや不調が気になる場合は、ぜひ、ここから整骨院グループにご相談ください(*^^*)
柔道整復師 東剛士が監修しています
■東大阪市
ひがし整骨院
℡072-964-5355
大阪府東大阪市岩田町4-16-15ルシャンヌ1階
近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分
■東大阪市
八戸ノ里ここから整骨院
℡06-6730-7555
大阪府東大阪市下小阪5-1-16シャルマンヴァンベール1階
近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分
■東大阪市
長瀬ここから整骨院
℡06-7171-5884
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分
■大阪市天王寺区
四天王寺桃谷ここから整骨院
tel06-6718-5855
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分
-
医療健康情報
