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ブログ

2020/05/23

腰痛の特効薬や治療はありますか?




・確実に治る腰痛治療はない
・複数の治療を組合すことが大切
・脳の活性化に繋がるものを選択する


こんにちは(^^)
東大阪市腰痛に強いひがし整骨院|ここから整骨院です。




Q:腰痛の特効薬や治療法はありますか?




残念ながら…






ありません!(>_<)






「〇〇をすれば腰痛は必ず治る!」




と言いたい所ですが、
そのような根拠は現時点でないのが現実です。





では、
何が最善の治療なのでしょうか?







複数の治療法を組み合わせる





これが、
現時点で最も効果のある腰痛治療とされています。



・趣味を楽しむ
・運動
・ペットを飼う
・笑う
・音楽を聴く
・恋をする
・ハグ
・マインドフルネス(瞑想)


これらは、
腰痛治療に推奨されています。




病院や治療院での施術だけが

腰痛の治療ではないのですね。





ただ、
何でもかんでも組み合わせれば良いというものではなく、
大切なのは、




脳の働きが活性化するものに繋がっている

かどうか。





脳はネガティブな感情の時にダメージを受けるため、
それを実行することによって、




不安や恐怖心、
イライラしたり焦ったりするようであれば、
効果は薄れてしまいます(>_<)






ポイントは、



・自発的に取り組んでいるか

・楽しんで取り組めているか

・気負わず気軽に
続けられるものか





腰痛の治療は、
病院や治療院の専売特許ではありません。
自分で出来ることもたくさんあります。



自分にあった最善の方法を見つけて、
腰痛を改善しちゃいましょう(^^ゞ





本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています。



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2020/05/23
カテゴリー:
  • 腰痛について

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