こんにちは(^^)
東大阪市腰痛に強いひがし整骨院｜ここから整骨院です。




Q：腰痛の特効薬や治療法はありますか？




残念ながら…






ありません！(>_<)






「〇〇をすれば腰痛は必ず治る！」




と言いたい所ですが、

そのような根拠は現時点でないのが現実です。





では、

何が最善の治療なのでしょうか？







複数の治療法を組み合わせる





これが、
現時点で最も効果のある腰痛治療とされています。





これらは、
腰痛治療に推奨されています。




病院や治療院での施術だけが

腰痛の治療ではないのですね。





ただ、
何でもかんでも組み合わせれば良いというものではなく、
大切なのは、




脳の働きが活性化するものに繋がっている

かどうか。





脳はネガティブな感情の時にダメージを受けるため、
それを実行することによって、




不安や恐怖心、
イライラしたり焦ったりするようであれば、
効果は薄れてしまいます(>_<)






ポイントは、



・自発的に取り組んでいるか

・楽しんで取り組めているか

・気負わず気軽に続けられるものか





腰痛の治療は、
病院や治療院の専売特許ではありません。
自分で出来ることもたくさんあります。



自分にあった最善の方法を見つけて、
腰痛を改善しちゃいましょう(^^ゞ