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2021/12/31

年末年始に出来る簡単な健康法！2022年

実践！年末年始の健康法(^^)


【結論】
・1年の感謝を伝えよう
・感謝すると健康ホルモンが分泌される
　

ーーーーーーーー

脳から「オキシトシン」というホルモンが
ドバドバッと出ると…
　
　
・ストレス軽減効果
・痛みを和らげる効果
・幸福感が高まる
・美容効果
　
　
このようにオキシトシンというホルモンは、
健康と密接な関係を持っています。


　　
　　
ーー【豆知識】ーー
スウェーデンではオキシトシンの効果や
分泌方法を義務教育で教えいます。
そのため、国民のほとんどがオキシトシンについて
説明することが出来るそうです(^o^)
ーーーーーーーー　
　　
　　
　
そんな万能ホルモンであるオキシトシン。
どうやったら分泌されるのでしょうか？
　
　
　
　
その答えは、　


「感謝」
　　
　
　
　
　
感謝の気持ちを伝えたり、
心の中で思うことによって、
脳からドバっとオキシトシンが溢れることが分かっています。
　
　
　　
　　
　
【実践】
大晦日の最後の夕日に、
「1年間ありがとうございました」
と感謝を伝える。
（初日の出だけでなく最後の夕日にも）　
　　　　
　　
初詣の時に、
神様仏様に感謝を伝える。
(お願い事ばかり行ってませんか笑)
　　
　

家族親戚友人に日頃の感謝を。
　
　　
　
　
年末年始は感謝を伝えるチャンスが多いですね(*^^*)
　
　
ーーーーーーーー　
　　
感謝することが増えると、　
ネガティブな感情まで感じにくくなります。
　
　
　
それは、
感謝とネガティブな感情は同居しにくいから。
　
　　
　
たしかに、
怒りながら感謝は出来ませんし、
妬みながら感謝も出来ません。
　
　　
　
すなわち、
感謝に波長を合わせていれば、
他のネガティブな感情を中和することができるのです。
　
　　
　
　
最近なんかカリカリする( ˘•ω•˘ )
あーっ！イライラする！(; ･`д･´)
　
　　
　
と心が緊張されている方は、
　　
　　
　
年末年始を利用して、
感謝に波長を合わせてみてはいかがでしょうか(*^^*)



新年は5日（水）から通常営業になります。
休診中のご予約や相談はLINEにて受け付けています。



本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　東剛士が監修しています


東大阪市で「腰痛」「首肩の不調」「交通事故のケガ」「自律神経の乱れ」
など痛みやコリでお困りの方はお気軽にご相談ください。

 

各院ともに新型コロナウイルス対策、ベットや医療機器の除菌抗菌など、安心してご来院できる環境を作っています(^^)

感染対策徹底しています

施術にかかる費用やメニュー内容になります。高額な物販の購入や無理な回数券の押し売りなどは一切ありませんのでご安心ください。


治療費メニュー

【店舗紹介】

八戸ノ里ここから整骨院
℡06-6730-7555
大阪府東大阪市下小阪5-1-16シャルマンヴァンベール1階
八戸ノ里駅徒歩2分 八戸ノ里小学校前
アクセスはこちら

 

長瀬ここから整骨院
℡06-7171-5884
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34メゾン恵比寿1階
近鉄長瀬駅徒歩1分 スーパーラッキーの隣
アクセスはこちら

 

ひがし整骨院
℡072-964-5355
大阪府東大阪市岩田町4-16-15ルシャンヌ1階
若江岩田駅徒歩2分 スーパーサンコーの並び
アクセスはこちら

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


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2021/12/31
カテゴリー：
  • 医療健康情報

Q＆A

よくいただく疑問にお答えいたします

Q.治療時間はどれぐらいですか？


A：しっかりと丁寧にみさせていただきたいので、初回は60～90分ほどお時間をいただきます。2回目以降は15～30分が平均施術時間になります。
予約制なので待ち時間がほとんどありませんのでご安心ください。

Q.どんな先生が施術するのですか？


A：医療国家資格を取得した専門知識のある先生が施術します。

また、当院では安心して施術を受けていただけるように、技術練習、症例カンファレンス、エビデンスの共有を定期的に行い、施術者の質の向上に力を入れています。


Q.自分の症状は治療できますか？


A：根本原因にアプローチしますので多くの症状に対応可能です。ですが、実際に直接調べないと正確には判断できません。そのため、初診時に問診と検査をじっくり行い、その上で、他の医療機関での精査が必要と判断した場合はご紹介いたしますのでご安心下さい。

Q.女性の先生に診て頂けますか？


A：八戸ノ里ここから整骨院を中心に女性の先生が在籍しています。予約の際に「女性の先生を希望します」とお伝えしていただければ対応させていただきます。

Q.どれぐらい通ったら良いですか？


A：体の状態や施術の反応などによって通院回数は変わっていきます。最も多いのは、週2回の通院ペースからはじまって、最後は月に1回となるパターンです。当然、患者様と話し合いながら最善の計画を一緒に考えていきますのでご安心ください。

Q.初めての整骨院なので緊張します


A：リラックスして施術を受けていただけるように、親切丁寧な接遇を心がけています。

「初めて整骨院に通院しました」という方も多数お越しいただいているので、どうぞご安心ください。


初めての治療の流れ

予約
予約

当院は予約制になっています。
お電話かLINE（推奨）でご予約をお願いいたします。

問診
問診

受付で「予約していた○○です」とお伝えしていただくとスムーズです。
先生から詳しくお悩みを問診させていただきます。
検査
検査

筋肉・関節・バランスなど、不調の原因を特定していきます。
検査は施術以上に大切になります。
説明
説明

なぜ痛いのか？
なぜ治らないのか？
どうすれば良くなるのか？
イラスト等を用いて詳しく説明いたします。
施術
施術

小さなお子様からご高齢の方まで受けていただける施術法です。普通の整骨院とはちょっと違います。ぜひ一度体験してみて下さい。
再検査

施術前後の変化を確認します。 即効性のある技術のため、多くの方が施術後に「え？なんで？」と驚かれています。

施術後の再検査
計画

自宅でのセルフケアや痛みに役立つ知識などをお伝えした後、今後の通院プランを決めていきます。

今後の通院計画を説明
会計

施術に関する資料をお渡しします。最後にお会計をして終了です。

会計をして終了
お大事に!

親切丁寧な接遇でお迎えいたします。お気軽に、ご予約お問合せくださいませ。