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2024/10/30

治らない痛みでお困りの方へ—心理と身体に寄り添う


「腰が痛い」「肩が凝る」…日常的に痛みを感じている方も多いのではないでしょうか?

痛みは、私たちの生活の質を大きく下げてしまいます。

 多くの痛みは、自然に治癒すると言われています。しかし、長引く痛み、慢性的な痛みを抱えている方も少なくありません。

なぜ、同じ痛みでも、ある人はすぐに治り、ある人は慢性化してしまうのでしょうか?

 それは、痛みと心は密接に繋がっているからです。

この記事では、痛みと心の関係性について、科学的な根拠に基づいて詳しく解説していきます。

また、長引く痛みから解放されるためのヒントもご紹介します。



こんな人に読んでほしい
  • 長く続く痛みで悩んでいる方
  • 痛みと心の関係性に興味がある方
  • より良い治療法を探している方



  • 痛みと心の意外な関係性


    痛みを感じると、人は不安や恐怖を感じます。

    「この痛みはいつまで続くのだろう?」「何か悪い病気なのではないか?」といった不安は、痛みを悪化させる原因となります。


    なぜ、心が痛みを悪化させるのでしょうか?



    それは、私たちの脳が痛みを過剰に反応させてしまうからです。

    痛みを感じる時、私たちの脳は、痛みを感知するだけでなく、その痛みに対する感情や記憶、過去の経験なども同時に処理しています。

    例えば、過去の怪我の経験がある人は、同じような痛みを感じた時に、より強い痛みを感じたり、治癒に時間がかかったりする傾向があります。

    また、ストレスや不安を抱えている人は、痛みに対する感受性が高まり、痛みをより強く感じてしまうことがあります。



    痛みを慢性化させないために大切なこと


    痛みを慢性化させないためには、痛みに対する考え方を変えることが大切です。


    • 痛みを恐れない: 痛みは必ずしも悪いものではありません。痛みは、私たちの体が危険信号を発しているサインです。痛みを恐れるのではなく、そのサ        インに気付き、適切な対処をすることが大切です。
    • 楽観的な気持ちを持つ: 楽観的な気持ちを持つことは、ストレスを軽減し、免疫力を高める効果があります。
    • 積極的に体を動かす: 適度な運動は、血行を良くし、痛みを軽減する効果があります。
    • 専門家のサポートを受ける: 痛みでお悩みの方は、一人で悩まずに、専門家にご相談ください。






    まとめ
  • 痛みと心は密接に繋がっている
  • 痛みを慢性化させないためには、痛みに対する考え方を変えることが大切
  • 専門家のサポートを受けることで、より早く痛みから解放される可能性がある



  • 東大阪市・大阪市天王寺区のひがし整骨院、八戸ノ里、長瀬、四天王所桃谷ここから整骨院では、痛みと心の両面からアプローチした治療を行っています。

    患者様一人ひとりの状態に合わせて、丁寧なカウンセリングを行い、最適な治療計画を立てます。



    本記事は厚生労働省認可の国家資格
    柔道整復師 東剛士が監修しています


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    2024/10/30
    カテゴリー:
    • 医療健康情報

    Q&A

    Q&A


    Q.治療時間はどれくらいですか?

    A:初回はお体の状態をしっかりと確認しながら丁寧に施術を行っておりますので、60~90分程度お時間をいただきます。
    2回目以降は、症状や施術内容により異なりますが、15~30分程度の治療時間となります。
    また、予約制のため、待ち時間がほとんどありませんのでご安心してご来院ください。

    Q.どんな先生が施術を行いますか?

    A:医療国家資格を取得した経験豊富な先生が施術を担当します。技術向上や接遇力を高める勉強会や、情報を共有する症例カンファレンスを行い、施術者の質の向上に取り組んでいます。

    Q.自分の症状も治療できますか?

    A:根本原因にアプローチする治療を行っており、多くの症状に対応可能です。また、必要に応じて他の医療機関をご紹介することも可能です。お気軽にご相談ください。

    Q.女性の先生に診てもらえることはできますか?

    A:はい、可能です。八戸ノ里ここから整骨院には女性の先生がおられます。
    ご予約の際に「女性の先生を希望します」とお伝えいただければ、対応させていただきます。

    Q.通院は何回ぐらい行くものですか?

    A:通院の頻度や期間は、患者様のお体の状態や施術の効果により異なります。
    一般的に、急な症状の場合は短期に詰めて、長引く症状の場合は、回数を減らして長期視点で通院することが多いです。患者様とご相談しながら、無理のない最適な通院計画をご提案しますのでご安心ください。

    Q.初めて整骨院に行くので不安です…

    A:初めての方にもリラックスしていただけるよう、親切・丁寧な接遇を心がけています。不安な点があれば、何でもお気軽にご相談ください。


    Q.整骨院と整体の違いは何ですか?

    A:整体院との大きな違いは資格の有無です。整骨院は、国家資格を持つ専門の施術者が患者様のお悩みに応じた最適な施術を提供いたします。

    Q.駐車場はありますか?

    A:はい、専用の駐車場、または近隣のパーキングに割引で駐車することができます。お車でお越しの際も安心してご来院いただけます。詳しくはこちら

    Q.予約なしでも行けますか?

    A:予約優先制になります。事前にご予約いただくとスムーズにご案内できます。なお、空きがあれば当日予約や飛び込みのご来院にも対応可能です。お問い合わせください。

    Q.子ども連れでも大丈夫ですか?

    A:もちろん大丈夫です!お子様連れの患者様もたくさんいらっしゃいます。施術ルームはカーテンで仕切った半個室になりますので、一緒に部屋に入り、安心して施術を受けていただけます。


    患者様には寄り添い、安心して通っていただける環境を整えております。
    まずはお気軽にお問い合わせやご予約をお待ちしております!


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    施術後の再検査
    計画

    自宅でのセルフケアや痛みに役立つ知識などをお伝えした後、今後の通院プランを決めていきます。

    今後の通院計画を説明
    会計

    施術に関する資料をお渡しします。最後にお会計をして終了です。

    会計をして終了
    お大事に!

    親切丁寧な接遇でお迎えいたします。お気軽に、ご予約お問合せくださいませ。