「肩が凝って辛い」「腰が痛い」「膝が痛い」...

こんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？

多くの人は、これらの痛みは体の構造的な問題、つまり骨や関節、筋肉の歪みが原因だと考えています。

しかし、本当にそうでしょうか？

このページでは、痛みと体の構造の関係性について、最新の研究に基づいて詳しく解説していきます。

もしかしたら、あなたの痛みに対する考え方が変わるかもしれません。

慢性的な痛みで悩んでいる方

さまざまな治療を試したが、なかなか改善しない方

痛みと体の構造の関係性についてもっと知りたい方

痛みと体の構造は必ずしも一致しない

一般的に、痛みは体のどこかに異常があるから起こると考えられています。

例えば、腰が痛いから腰に異常がある、肩が痛いから肩に異常がある、といった具合です。

しかし、医学の研究が進んだ結果、痛みと体の構造は必ずしも一致しないことが明らかになってきました。

• 肩がガチガチなのに肩こりを感じない人
• 腰の椎間板が潰れているのに腰痛がない人
• 膝の軟骨がすり減っているのに膝が痛くない人
  
  

このような例は、私たちの周りにもたくさんいます。

痛みは脳が作り出すもの

では、なぜ痛みは起こるのでしょうか？

痛みは、私たちの体が危険な状態にあることを知らせるためのシグナルです。

しかし、痛みを感じる仕組みは、単に体のどこかに異常があるからというだけではありません。

痛みは、脳が作り出すものなのです。

私たちの脳は、五感から得られる情報や過去の経験、そして心の状態など、さまざまな要素を総合的に判断し、痛みという感覚を作り出します。

例えば、同じ怪我でも、気分が落ち込んでいる時やストレスを感じている時は、痛みを感じやすくなります。

これは、脳が痛みに対して過敏になっている状態だからです。

痛みと構造の関係性を正しく理解する重要性

痛みと構造の関係性を正しく理解することは、痛みを克服するために非常に重要です。


なぜなら、痛みを体の構造的な問題のみに原因があると考えてしまうと、

• 「体を治さないと痛みは治らない」
• 「痛みは一生続く」
  
  

といった固定観念にとらわれてしまい、なかなか痛みから解放されない可能性があるからです。