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2025/10/06

腰痛が繰り返す原因とは？整骨院での専門ケアで根本改善

「腰が痛くて長時間座れない」「マッサージを受けても、すぐに元に戻ってしまう」
慢性腰痛で悩む方は、日本国内でも非常に多く、日常生活や仕事のパフォーマンスに大きな影響を及ぼします。

腰痛は一時的に痛みを和らげるだけでは根本的な解決にはならず、身体だけでなく神経や心理状態も関わる複雑な症状です。

整骨院で行う専門的なケアは、慢性的に繰り返す腰痛の根本改善を目指す上で有効です。

この記事では、腰痛が繰り返す原因と、整骨院での専門的な治療法、そしてその効果について詳しく解説します。

こんな人に読んでほしい

何度マッサージや整体を受けても腰痛が再発する方

長時間のデスクワークや家事で腰に負担を感じている方

慢性腰痛の原因を知り、根本的に改善したい方

腰痛が繰り返す原因

1-1. 身体の問題だけではない

慢性腰痛の原因は多岐にわたり、筋肉の硬さや骨格の歪みだけでは説明できないことがあります。

筋肉の緊張や柔軟性の低下：腰まわりや股関節の筋肉が硬いと、腰に負担が集中します。
骨格の歪み：骨盤や背骨のバランスが崩れると、腰への負荷が不均一になります。

ただし、これだけでは一時的に痛みを和らげることはできても、慢性化を防ぐことは難しいのが現実です。

1-2. 神経と脳の影響

腰痛は、神経系や脳の働きも関与しています。

中枢性感作：長期間痛みが続くと、脳や脊髄が痛みに敏感になり、些細な刺激でも強く痛みを感じるようになります。
痛みの記憶：過去の痛みの経験が脳に記録され、同じ動作や姿勢で「痛みが出る」と予測することで、痛みが強くなることがあります。

1-3. 心理的要因

ストレスや不安が強いと、筋肉の緊張が増え、腰痛を悪化させることがあります。
痛みに対する恐怖感や動作への不安は、活動量の低下や筋力低下を招き、慢性化の要因となります。

整骨院での専門ケアと根本改善

2-1. 身体と神経にアプローチする施術

整骨院では、国家資格を持つ施術者が、筋肉・骨格だけでなく、神経や脳の働きも考慮した施術を行います。

筋肉・骨格の調整：腰や骨盤、股関節の柔軟性を高め、負担を分散
神経の調整：中枢性感作や神経の過敏を緩和
動作の改善：日常生活の姿勢や動きに合わせて筋肉を整える

これにより、痛みの慢性化を防ぎ、再発リスクを減らすことができます。

2-2. 心理面のサポート

慢性腰痛は、心の状態と密接に関わっています。整骨院では、施術と並行して以下の対応を行います。

痛みの仕組みや改善のプロセスを丁寧に説明
不安や恐怖感を軽減し、安心して日常生活を送れる環境を提供
必要に応じて心理面へのアプローチも実施

2-3. 当院ならではの特徴

その場で身体の変化を実感できる施術
ソフトな治療でも1回で効果を感じやすい
エビデンスを重視しつつ、患者さんの価値観も考慮
施術スタッフ全員が柔道整復師・鍼灸師の国家資格保持者
心理カウンセラー資格を持つ施術者による安心サポート

まとめ

腰痛が繰り返す原因は、筋肉や骨格だけでなく、神経や心理状態も関与している。
一時的なマッサージや骨盤矯正では、根本改善や再発防止は難しい。
身体と心の両面にアプローチする専門的な施術により、慢性腰痛の根本改善と日常生活の快適さが期待できる。

最後に：当院の施術と来院メリット

東大阪市ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、大阪市天王寺区四天王寺桃谷ここから整骨院では、慢性腰痛に悩む方に対し、身体と心の両方から根本改善を目指す施術を提供しています。

身体の変化をその場で実感できる施術
ソフトな施術でも効果を感じやすい
国家資格保持者による安全な施術
心理面への配慮と丁寧な説明

慢性腰痛でお悩みの方は、再発しない体作りと快適な生活のために、ぜひ当院へご相談ください。

本記事は厚生労働省認可の国家資格
柔道整復師東剛士が監修しています

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。