「先生、毎日ストレッチしてるのに、全然良くならないんです」
「骨盤が歪んでるって言われたので、矯正を続けてるんですが…」
「病院で異常なしと言われたのに、痛みが消えません」

お話を伺っていると、このような言葉を耳にすることがあります。
多くの方が「これが正しいはず」と信じて行動し、それでも改善しない現実に戸惑っています。

実は、その背景には人の心理的なクセが深く関係しているのです。
それが――バックファイア効果（Backfire Effect）。

自分が「正しい」と思っている考えを否定されると、
かえってその信念を強めてしまう現象のことです。

この記事では、この“心の防衛反応”が痛みや不調の改善を妨げる理由を、
そして「ここから整骨院グループ」がどのようにその壁を越えていくのかをお伝えします。

なぜ「正しい」と思っていたことが、回復を妨げるのか？

● 「信じていた方法」が効かないとき、人はどう感じる？

私たちは、自分が選んだ行動や信念を“間違いだった”と認めるのが苦手です。
特に、時間やお金、努力を費やしてきたほど、その気持ちは強くなります。

たとえば、
「骨盤の歪みが原因」と信じて長年矯正を続けてきた方が、
「実は神経の過敏化が関係している」と聞くと――
無意識のうちに拒絶したくなるのです。

これは「自分の判断を守りたい」という心理的防衛反応。
頭では理解していても、心が受け入れを拒むため、
新しい情報を“自分に合わない”と感じてしまうのです。

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● バックファイア効果と確証バイアス

このとき働くのが「バックファイア効果」と「確証バイアス」。
どちらも「自分の考えを裏づける情報だけを集める」心理です。

• 「ネットで調べたら、やっぱり骨盤が歪んでた」

• 「整体の先生も同じこと言ってたし間違いない」

• 「だからこの方法で治るはず」

しかし、実際には「筋肉の硬さ」「神経の感作」「脳の痛み記憶」など、
本当の原因はもっと多層的なことが多いのです。

つまり、「思い込み」が体の回復力を縛ってしまう。
――これが、長引く痛みの“見えない壁”なのです。

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● 「言われた通りにしているのに治らない」その理由

痛みが続くと、「何か悪いことが起こっているのでは？」と不安になります。
その不安を落ち着かせるために、
「原因」を一つに決めつけて安心したくなる心理もあります。

ですが、体はそんなに単純ではありません。
筋肉・関節・神経・心理・生活習慣――それらがすべて連動しており、
一つだけ整えても全体が整わなければ回復しにくいのです。

「マッサージをしても戻る」
「矯正をしてもすぐ歪む」

そうした繰り返しの背景には、“心と神経のクセ”が潜んでいます。

整骨院だからできる「思い込みの壁」を超える治療

● 1. 初回カウンセリングで“信じ込み”を解きほぐす

「ここから整骨院グループ」では、
まず「なぜそう信じているのか？」を丁寧に伺います。

• どんな説明を受けてきたか

• どんな施術を受けてきたか

• どんな不安が残っているか

“考え方”も“体の使い方”も、その人の人生そのもの。
いきなり正しさを押しつけることはしません。
まずは一緒に整理しながら、納得できる理解を共有します。

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● 2. 「脳と神経の働き」に着目したアプローチ

多くの方が見落としがちなのは、
「痛みは脳が感じている」という事実です。

たとえ筋肉や関節の損傷が治っていても、
脳が“まだ危険だ”と判断していると痛みが続くのです。
これを「中枢性感作」と呼びます。

当グループでは、
・神経の過敏を鎮める手技
・呼吸や姿勢を整える体幹アプローチ
・自律神経を安定させるリラックス誘導
などを組み合わせ、
“脳が安心して動ける状態”をつくります。

ソフトでも深く効く整体で、
その場で変化を体感できるケースも少なくありません。

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● 3. 「怖くない・痛くない・安心設計」の施術

「ボキボキが怖い」「痛い施術は苦手」という方も安心してください。
国家資格者による安全な手技で、
身体と神経を穏やかに整える施術を行います。

力まかせではなく、
神経の反応を読み取りながら“自然に力が抜ける”よう導きます。
その結果、筋肉がゆるみ、関節が動きやすくなり、
呼吸や血流のリズムも整っていきます。

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● 4. 「心理」と「身体」の両面からサポート

当グループには心理カウンセラー資格を持つスタッフも在籍しています。
「痛みをどう受け止めるか」という心の部分も、
体の回復に大きく影響します。

「これ以上良くならないかも…」という思考が、
実際に神経の緊張を高めてしまうこともあります。
そうした“無意識のストッパー”を解きながら、
自己回復力を再び働かせることを目指します。

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● 5. 再発予防＝「考え方のクセ」から変える

一時的に良くなっても、
「痛み＝危険」と思い込むクセが残っていると再発しやすくなります。
だからこそ、施術後の生活指導や体の使い方まで丁寧にお伝えします。

• 正しい座り方・立ち方

• 無意識の力みの解消

• 呼吸の深さ・歩行の癖

“体の再教育”を通して、
「治る体」「戻らない体」を一緒につくっていきます。

「もう治らない」「どうせまた痛くなる」
そう感じている方も、まだ改善のチャンスはあります。

痛みや不調をつくるのは、身体だけではなく“脳と心の反応”。
そのバランスを整えれば、回復は再び動き出します。

その場しのぎではなく、根本から変わる体を取り戻したい方へ。
まずは一度、ご相談ください。

東大阪市で整体をお探しなら、
ひがし整骨院／八戸ノ里ここから整骨院／長瀬ここから整骨院へどうぞ。
あなたの「もう治らない」を「まだ治せる」に変えていきます。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

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