交通事故で最も多いケガのひとつが「むちうち」です。
レントゲンでは異常が見つかりにくいのに、首や肩に違和感が残り、

「天気が悪いと首が重い」
「いつまでも頭痛が続く」
「湿布と薬だけでは良くならない」

と悩む方は多くいらっしゃいます。

東大阪の当院（ひがし整骨院・八戸ノ里ここから整骨院・長瀬ここから整骨院）にも、
「数週間たっても痛みが引かない」「仕事や家事に支障が出てきた」という方が多く来院されます。

むちうちは筋肉の痛みだけでなく、“神経”や“脳の記憶”が深く関わるケガです。
そのため、マッサージや湿布、一般的な骨盤矯正では改善が不十分なこともあります。

しかし、むちうちは適切なアプローチをすれば改善できます。
本記事では「なぜ痛みが長引くのか」「ソフトな施術でも深く効く理由」をわかりやすく解説し、
改善のための道筋をご紹介します。

なぜむちうちの痛みは長引くのか？

なぜレントゲンに異常が出ないのに痛い？

むちうちは衝撃で首が“しなる”ような動きを強制され起こります。
その結果、

・筋肉や靭帯の微細損傷
・首まわりの神経の興奮
・脳の痛み記憶
・自律神経の乱れ

など、骨以外の部分に問題が起こるためレントゲンには映りません。

痛みの原因が画像に写らないため、
「異常なしだから大丈夫」と思ってしまい、
その間に悪化してしまうケースも少なくありません。

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なぜ症状が数日後〜数週間後に出るのか？

事故直後は興奮状態で痛みに気づきにくいことがあります。
脳が“守りモード”になり adrenaline（アドレナリン）が出るためです。

しかし時間が経つと……

・筋肉の緊張が強まる
・神経が過敏になる
・姿勢の崩れが固定される
・炎症が広がる

などの影響が現れ、首や肩、背中、腕にかけて痛みや重さを感じ始めます。

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間違った対処法が悪化させる

特にむちうちで悪化しやすい「やってはいけないこと」は以下です。

・痛いところを強く揉みすぎる
・長時間の入浴や温めすぎ
・首を回しすぎるストレッチ
・早く治したい焦りから無理に動かす

これらは筋肉と神経の興奮を増やし、
むちうちの痛みを強くする場合があります。

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むちうちは「神経」と「脳の反応」が大きく関係する

むちうちの特徴は、筋肉だけでなく神経が過敏（＝センサーが敏感）になっている点です。

特に首まわりには、姿勢維持・呼吸・自律神経に関わる細い神経が集まっています。
事故の衝撃でここに負担がかかると、

・小さな刺激で痛みが強く出る
・頭痛やめまいが起きやすい
・天気が悪いと痛くなる
・肩こりが治りにくい

といった“長引く症状”が現れます。

これが「むちうちが治りにくい」と言われる最大の理由です。

整骨院だからできる“神経アプローチ”とは？

なぜ当院はソフトな施術でも深く効くのか？

むちうちの体は、強い刺激に対して身構えやすくなっている状態です。
そんなときに力で押されると、かえって筋肉が緊張したり痛みが強くなることがあります。

当院の施術がソフトでも深く届く理由は次の通りです。

・神経の興奮を落ち着かせる刺激量を細かく調整している
・脳が安心できる方向へ身体を導く
・呼吸や姿勢を整えることで自然な回復力が高まる
・小さな関節のズレを丁寧にリセットする
・筋肉を押すのではなく、神経の“過敏さ”を整える

このため、
その場で「軽くなった」「動きやすい」と変化を実感する方が多いのです。

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医療機関との役割の違い

むちうちの改善には、整形外科と整骨院の役割を理解することが大切です。

●整形外科

・骨折や脱臼の診断
・痛み止め、湿布の処方
・画像検査による安心感の提供

●整骨院（当院の場合）

・筋肉・靭帯・神経の調整
・事故後の動きのクセや姿勢の改善
・再発を防ぐリハビリ
・ソフトなのに深く効く神経調整
・心理的負担への寄り添い説明

両方を併用することで、より早い改善が期待できます。

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国家資格＋心理カウンセラー資格者が在籍

むちうちは痛みだけでなく、
「いつ治るの？」「ずっと続くの？」という不安も大きいケガです。

当院では国家資格（柔整師・鍼灸師）＋心理カウンセラー資格者が在籍し、
身体だけでなく心のサポートもできる体制を整えています。

丁寧な説明と対話に力を入れており、
「不安がスッと軽くなった」と言ってくださる患者さまも多いです。

むちうちを根本から改善するプロセス

① 神経の興奮を落ち着かせる（炎症期）

事故後1〜4週間は、身体が敏感で炎症も起きやすい時期です。
ここでは以下を中心に行います。

・ソフトな神経調整
・負担を減らす姿勢調整
・日常生活の注意点のアドバイス
・必要に応じて冷却や安静指導

強い刺激を避け、身体が安心できる状態をつくることが最優先です。

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② 筋肉・関節の動きを取り戻す（回復期）

痛みが少し和らいできたら、
「こわばり」「動きの悪さ」を丁寧に改善していきます。

・関節の微調整
・深部筋の緊張を取る
・呼吸の改善
・骨盤や胸郭の連動の調整

無理にストレッチしたり、押したりせず、
身体が自然に動けるよう誘導していきます。

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③ 再発しない身体づくり（安定期）

むちうちは“再発しやすいケガ”でもあります。
そのため最後の段階では、

・体幹トレーニング
・姿勢改善
・日常動作のクセの修正
・自律神経を整える生活習慣

など、根本改善に向けたサポートを行います。

当院の特徴は、
患者さんの価値観に合わせて無理のないプランを組むこと。
「続けられる方法」で一緒に改善していきます。

むちうちは“治りにくいケガ”と思われがちですが、
適切なアプローチをすれば確実に前進できます。

「いつまで続くんだろう…」
そんな不安を抱えているあなたへ。

身体は必ず変わります。
あなたの痛みも、まだ改善できます。

東大阪でむちうち治療をご希望の方は、
ひがし整骨院　（若江岩田）
八戸ノ里ここから整骨院
長瀬ここから整骨院
までお気軽にご相談ください。

心と身体のどちらも、安心できるようサポートいたします。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

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