【痛みが続いているのに原因がわからず困っていませんか】

 腰痛、肩こり、首の重さ、膝の痛みなどが三か月以上続くと、筋肉や関節だけの問題ではなく、脳と神経の働きが大きく関わります。

しかし、多くの方は病院で異常がないと言われたり、整体やマッサージに通っても再発をくり返すことで、改善をあきらめかけてしまいます。
放置すると、痛みの感度が上がり、身体がますます動きにくくなる可能性があります。

 痛みが長引く仕組みを理解し、正しい方向でケアを行えば、改善の余地はまだ十分に残されています。

この記事では、東大阪市の整骨院グループであるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院が、慢性痛の正しい理解と根本改善への道筋を説明します。整体や骨盤矯正で治らなかった方、マッサージを受けても効果が続かなかった方にも役立つ内容です。

慢性痛はなぜ良くならないのか

慢性痛の背景には、中枢性感作という神経の働きの変化があります。
これは痛みの刺激が繰り返されたことで脳が敏感になり、必要以上に痛み信号を強く受け取ってしまう状態です。
脳が痛みを記憶し、反応しやすくなることで、小さな刺激でも痛みとして感じてしまいます。

この状態はケガや炎症が落ち着いた後も続くことがあります。
そのため、
・骨盤が歪んでいる
・椎間板がすり減っている
・軟骨が薄くなっている
といった画像の情報だけでは痛みを説明できません。これらの変化は中高年では一般的に見られ、痛みの有無と一致しないケースが多くあります。

では、なぜ痛みが続くのか。
大きく分けて次の三つが関係しています。

・身体の使い方の癖
・脳と神経の感度の変化
・心理的ストレスや不安

特に、姿勢の崩れや動かなさすぎが原因で筋肉が硬くなると、脳は「危険」と判断しやすくなり、さらに痛みを強めてしまいます。これは整体で骨盤を整えても元に戻りやすい理由のひとつです。また、マッサージでほぐしてもすぐ再発するのは、筋肉だけでなく神経の働きが関わっているからです。

病院で異常なしと言われても痛いのは、身体が壊れているのではなく、「痛みのシステム」が敏感になっているためです。
この仕組みを理解することは、過剰な不安を減らし、回復の第一歩になります。

間違った対処が痛みを長引かせる理由

慢性痛の方が陥りやすい誤解があります。

特に多いのは次の考え方です。

・動かすと悪化すると思い込み、安静にしすぎる

・姿勢の悪さだけを原因と思い込み、同じ対処をくり返す

・強いマッサージで刺激を与えれば改善すると思う

しかし、慢性痛は安静にすると悪化しやすい特徴があります。
動かなさすぎは、筋肉の働きを低下させ、自律神経のバランスを乱し、結果として痛みが強まりやすくなります。
また、刺激の強い施術は一時的にスッキリしても、神経をさらに敏感にし、後から痛みが戻ることがあります。

さらに厄介なのは、痛みに対して「悪いもの」「危険なもの」という感情が強くなるほど、脳が痛みを過剰に判断するようになる点です。
不安や恐怖心は痛みの感度を上げ、回復を妨げる要因になります。

こうした理由から、整体で骨盤矯正をしたり、マッサージを繰り返したりしても改善しないケースが出てきます。
必要なのは、身体だけでなく痛みの感じ方そのものにアプローチする方法です。

整骨院としての根本改善アプローチ

当院では、痛みを一つの原因に結びつけるのではなく、身体の動き、神経の働き、心理的ストレスの三つを総合的に評価します。
そのために初回カウンセリングを丁寧に行い、なぜ痛みが続いているのかを明確にしていきます。

施術では、強い刺激を避け、神経を落ち着かせるソフトな整体を中心に行います。
痛みが長引く人ほど神経が敏感になっており、強いマッサージや急な矯正は逆効果になるためです。
優しい刺激で脳と神経の緊張が緩むと、動きが滑らかになり、身体の反応が変わりやすくなります。

また、筋肉と関節の協調性を整える施術も行います。身体は一部だけを治すのではなく、全体の使い方が改善すると痛みが減りやすくなります。
産後の不安定さや交通事故後の不調の方にも、身体の使い方を丁寧に評価して施術します。

必要に応じて、自律神経を整える呼吸法や、簡単にできる運動指導も取り入れます。これは自分自身の回復力を上げるためです。
痛みを治す力は本来あなたの身体に備わっており、施術はその力を引き出す役割を担っています。

当院には国家資格者が在籍し、心理カウンセラーによる心のサポートも可能です。
心と身体の両面を整えることで、痛みが再発しにくい状態を目指します。

痛みが続くと、どうしても気持ちが沈みやすくなります。
しかし、痛みの仕組みを理解し、正しいケアを続ければ、改善できる可能性はしっかり残されています。
当院では怖くない、痛くない整体と丁寧なカウンセリングで、あなたの回復をサポートします。
根本改善を目指したい方は、一度ご相談ください。

東大阪市で整体をお探しなら、ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院へご相談ください。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

✅はじめての方へ

LINEまたはお電話でお気軽にご相談ください。
完全予約制・女性スタッフ在籍・国家資格者による対応で、はじめての方も安心です。