なぜ「だっこしようとした瞬間」に腰が痛くなるのでしょうか。
朝の支度やお迎えの時、お子さんをだっこしようと腰をかがめた瞬間にズキッと痛む。

痛みが怖くて、だっこしたくても体が動かない。
「親なのにだっこしてあげられない」と、つらい気持ちを抱えている方も少なくありません。
この腰痛を我慢していると、日常生活だけでなく、気持ちの面でも大きな負担になります。
しかし、お子さんをだっこできないほどの腰痛には、はっきりとした理由があります。
この記事では、その原因と、整骨院としての本質的な改善の考え方を、初めての方にも分かりやすくお伝えします。

なぜだっこで腰が痛くなるのか

なぜお子さんをだっこすると、腰に強い痛みが出るのでしょうか。
多くの方は「子どもが重いから」「筋力が落ちたから」と考えますが、それだけが原因ではありません。

だっこは、腰だけで行う動作ではありません。
本来は、足・股関節・体幹・腕が連動して体を支える動きです。
しかし、産後や疲労がたまっている状態では、体幹やお腹がうまく働かず、腰だけで持ち上げようとします。
この状態が続くと、腰への負担が一気に集中します。

なぜ「だっこする瞬間」が一番痛いのでしょうか。
それは、前かがみから立ち上がる動作で、腰に最も力がかかるからです。
特に、お子さんが予想外に動いたり、体重が片側にかかると、腰はとっさに踏ん張ろうとします。
この瞬間の無理が、強い痛みにつながります。

どうしてマッサージで良くならなかった方が多いのでしょうか。
マッサージで筋肉をほぐしても、だっこの動き方や体の使い方が変わらなければ、同じ痛みを繰り返します。
「その時は楽だけど、だっこするとまた痛い」という状態になりやすいのです。

なぜ骨盤矯正で改善しなかった方もいるのでしょうか。
骨盤の形を整えても、脳と神経が同じ動き方を覚えたままだと、腰への負担は減りません。
形よりも、実際の動作と神経の反応が重要です。

実際に、「子どもが近づいてくるだけで腰が怖くなる」と話される方もいます。
これは体の問題だけでなく、痛みへの不安が無意識の緊張を生んでいるサインです。

整骨院としての改善アプローチ

どうすれば、お子さんを安心してだっこできるようになるのでしょうか。
当院では、筋肉だけでなく、脳・神経・心理面まで含めた総合的な視点で施術を行っています。

まず大切なのは、腰だけを原因にしないことです。
だっこの動作では、足の踏ん張り、股関節の使い方、体幹の安定が重要です。
当院では、実際の立ち上がりやだっこの動きを確認し、どこで無理が生じているかを丁寧に見ていきます。

なぜ脳と神経へのアプローチが必要なのでしょうか。
だっこの動作は反射的に行われることが多く、脳と神経の連携が欠かせません。
神経の働きが整うと、体全体が連動して動き、腰だけに負担が集中しにくくなります。
ソフトな施術でも、その場で体の軽さを感じる方が多いのはこのためです。

どうして心理面への配慮が重要なのでしょうか。
「また痛くなるかもしれない」という不安は、体を固めます。
この緊張が、だっこの瞬間の腰痛を強めてしまいます。
当院では、丁寧な説明と対話を通して、安心と納得を大切にしています。

他の医療機関との違いは何でしょうか。
当院では、画像や数値では分かりにくい動きの問題を重視します。
施術前後で立ち上がりや体の安定感を確認し、その場で変化を体感してもらいます。
１回でも効果を実感できることを大切にしています。

以前、「子どもをだっこするのが怖かった」という方がいました。
施術後に軽く前かがみの動作をしてもらうと、「腰に力を入れなくても動けます」と安心した表情をされていました。
その後、少しずつだっこへの不安が減っていきました。

体幹トレーニングも、無理な運動は行いません。
神経の働きを整えたうえで、だっこに必要な最低限の動きを取り入れます。
これが再発予防と本質的改善につながります。

お子さんをだっこできることは、親としてとても大切な時間です。
腰痛のせいでその時間を我慢する必要はありません。
整体や整骨院が初めての方でも、安心して相談できる環境を大切にしています。

お子さんをだっこできないほどの腰痛、産後の不調、慢性的な腰痛でお悩みの方は、ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院にご相談ください。
整体、肩こり、腰痛、産後のケア、交通事故後の症状、骨盤矯正で治らなかった方、マッサージで治らなかった方にも、一人ひとりの状態と価値観に寄り添った施術を行っています。
安心と信頼を大切にした本質的改善を、一緒に目指していきましょう。

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私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

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