肩こりや腰痛が続くのに、本当の原因が分からない。産後から体の不調が増えた気がする。交通事故のあと、しばらくしてから痛みが出て不安になった。そんなお悩みはありませんか？
整体やマッサージ、骨盤矯正を受けても変化が続かず、次はどうすればいいのか迷う方も多いです。ここで見落とされやすいのが、治療を受ける前の説明です。
説明は気休めではありません。痛みの仕組みと回復の流れを理解できると、安心が生まれます。安心があると、体の守り過ぎがゆるみやすくなります。その結果、回復に必要な行動が取りやすくなります。
実際に、筋肉や骨などの痛みを抱える方を対象に、治療前の患者教育が回復に影響するかを調べた研究があります。今回はその内容を軸に、整骨院としてどう活かすのかまで整理します。
当グループは、初回カウンセリング重視です。怖くない・痛くない・安心設計で、ソフトでも変化する整体を行います。その場しのぎではなく根本改善を目指し、脳と神経の働きに着目したアプローチで、身体の癖と心の負担の両方を整えていきます。国家資格者・心理カウンセラー在籍です。

治療前の説明は、回復に関係するのでしょうか？

研究の目的はシンプルです。痛みを抱える患者さんが、治療を受ける前にどんな説明や情報を受けるかで、回復がどう変わるかを調べました。
ここでいう患者教育は、痛みの原因や治療の考え方、回復の見通しなどを、分かりやすく伝えることです。自分の状態を理解し、納得して治療に参加できるようにする狙いがあります。

どんな方法で比べたのでしょうか？
対象の患者さんを2つのグループに分けました。
一方のグループには、治療前に痛みの原因や治療方法について詳しく説明しました。
もう一方のグループには、特に説明をせず、通常の治療を行いました。
つまり、説明がある場合とない場合で、その後の変化を比べた形です。

結果はどう違ったのでしょうか？
結果として、教育を受けたグループのほうが、治療後の痛みが早く軽くなり、回復も早い傾向が見られました。
具体的には、教育を受けた患者さんの約80パーセントが、治療後1か月以内に痛みが減ったと感じました。
一方、説明を受けなかったグループでは、痛みが減ったと感じたのは約50パーセントでした。
同じように治療を受けても、事前に理解できているかどうかで、感じ方や回復のペースに差が出た可能性があるということです。

なぜ説明で差が出るのでしょうか？
ここが大切です。説明を受けることで、患者さんは次のことが起きやすくなります。
不安が減る
やってはいけない動きが分かる
必要な動きを選べる
回復に必要な期間を受け入れやすい
こうした変化は、自己回復力を邪魔しにくくします。
逆に、説明がないとどうなるでしょうか。痛い理由が分からず、心配が増えます。怖さが強いと体は守ろうとして固まります。固まると動きが小さくなります。姿勢改善やリハビリの効果も出にくくなります。結果として、再発する理由を自分で理解できず、同じことを繰り返しやすくなります。

この研究から言える結論は何でしょうか？
研究が示した核心は、患者さんが自分の痛みや治療について理解することが、回復を助ける大切なポイントになり得るということです。
治療の技術だけではなく、説明というサポートが結果に影響する可能性がある。ここは見逃せません。

説明が大事なら、説明だけで良くなるのでしょうか？

答えは、そう単純ではありません。
説明は回復の土台です。ただし、体に起きている問題が残ったままだと、説明だけでは変化が積み上がりにくいです。
たとえば肩こりでも腰痛でも、筋肉の緊張や関節の動きの悪さ、姿勢の崩れがあると、負担が同じ場所に集まりやすくなります。産後は抱っこや授乳、睡眠不足で回復が追いつかないこともあります。交通事故のあとなら、痛みへの警戒が強くなり、動きが固くなりやすいです。

骨盤矯正で治らなかった方、マッサージで治らなかった方は何がつらいのでしょうか？
多くの方は、努力してきています。
それでも変わらないときは、説明と体の評価が不足していることがあります。
骨盤だけを整えれば良いと言われたが、生活で同じ姿勢が続いていた。
マッサージで一時的に楽になったが、仕事や家事で負担が戻った。
痛い場所だけを追って、本当の原因である身体の癖や使い方が置き去りになった。
こうした状態では、継続性が生まれにくいです。継続性がないと、変化が定着しません。未来への希望が見えず、通院もセルフケアも続かなくなります。

なぜ脳と神経が関わると言えるのでしょうか？
痛みは筋肉や関節の状態だけで決まりません。脳が危険だと判断すると、神経は敏感になります。敏感になると、筋肉は守るために緊張しやすくなります。
つまり、心理の不安や恐怖が、体の固さや姿勢の崩れを強めることがあります。心の負担が強いほど、回復の邪魔が増えやすいです。
だから、説明で安心を作りつつ、神経の反応を整える方向のケアが必要になります。

整体やマッサージ、骨盤矯正で治らなかった方が、次に必要なのは強い刺激ではないことがあります。まずは本当の原因を整理し、どうすれば良いかを明確にすることが大切です。
私たちは初回カウンセリング重視で、あなたの不安と身体の癖を一緒に整理します。怖くない・痛くない・安心設計で、ソフトでも変化する整体を行います。その場しのぎではなく根本改善を目指し、脳と神経の働きに着目したアプローチで回復の流れを作ります。
東大阪市の若江岩田、八戸ノ里、長瀬で、肩こりや腰痛、産後の不調、交通事故後の痛みに悩み、どこで治療を受ければいいか迷っている方はご相談ください。
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