「やっと良くなったと思ったのに、また腰が痛くなった」
「整体に通っている間は楽。でもやめると戻る」
「ぎっくり腰をもう何回も繰り返している」

このように、何度も繰り返す腰痛に悩んでいませんか？

慢性腰痛は、その場の痛みを取るだけでは再発を防ぐことができません。
一時的にマッサージでゆるめても、骨盤矯正で整えても、数週間〜数か月後にまた痛みが出る。

その理由は、「原因」が腰そのものにない場合があるからです。

この記事では、

・なぜ腰痛は何度も再発するのか
・整骨院で行う“再発を止める”ための根本アプローチ

この2つに絞って、分かりやすく解説します。

「整体・肩こり・腰痛・産後」などの不調を抱えている方や、「骨盤矯正で治らなかった方」「マッサージで治らなかった方」にもぜひ読んでいただきたい内容です。

なぜ腰痛は何度も繰り返すのか？

① 痛みだけを取って“原因”に触れていない

多くの慢性腰痛は、「結果」として腰に痛みが出ています。

しかし本当の問題は、

・体幹の安定性の低下
・姿勢のクセ
・長時間の同じ姿勢
・ストレスによる神経の過敏さ

といった、腰以外の要素にあることが少なくありません。

痛みがある部分だけをマッサージしても、再発リスクは残ります。

② 神経が過敏になっている状態

何度も腰痛を繰り返している方は、神経が敏感になっているケースがあります。

一度強い痛みを経験すると、脳は「また痛くなるかもしれない」と警戒します。

その結果、

・少しの負荷でも痛い
・動くのが怖くなる
・違和感がすぐ不安につながる

といった状態になります。

これは“気のせい”ではありません。
神経の働きが過敏になっている状態です。

そのため、強く押すだけのマッサージでは根本改善につながりにくいのです。

③ 「歪み」だけでは再発は止められない

骨盤の歪みを整えることは大切です。
しかし、それだけで再発が止まるとは限りません。

歪みは“結果”であって、“原因”ではないことも多いからです。

「骨盤矯正で治らなかった方」は、アプローチを変える必要があるかもしれません。

整骨院が行う“再発を止める”根本アプローチ

① 神経を整えるソフトな施術

当院では、強い刺激よりも神経の興奮を落ち着かせる施術を大切にしています。

ソフトな刺激でも、

・可動域が広がる
・痛みが軽減する
・体のバランスが安定する

といった変化は起こります。

慢性腰痛や再発を繰り返す腰痛では、「神経へのアプローチ」が重要です。

② 再発させないための体の使い方

腰痛が何度も起きる方は、無意識の動きのクセがあります。

・座り姿勢で腰が丸まる
・立ち上がるときに腰だけで動く
・腹圧がうまく使えていない

これらは肩こりや慢性腰痛にも共通します。

当院では、

・姿勢の見直し
・体幹の安定トレーニング
・日常動作の改善

まで含めてサポートします。

施術だけで終わらせないことが、再発防止の鍵です。

③ 卒業を見据えた通院計画

「いつまで通うのか分からない」
この不安があると、前向きな改善は難しくなります。

当院では、

・現在の状態
・改善の目安
・卒業までの計画

を明確にお伝えします。

だらだら通うのではなく、「卒業」をゴールにする。
これが再発を止めるための重要な考え方です。

慢性腰痛や再発を繰り返す腰痛でお悩みの方へ。

・マッサージで治らなかった
・骨盤矯正で治らなかった
・整体に通ってもまた戻る

そのような方は、視点を変えてみませんか。

東大阪市
・ひがし整骨院
・八戸ノ里ここから整骨院
・長瀬ここから整骨院

では、国家資格を持つ施術者が神経へのアプローチと丁寧な説明を大切にし、再発防止まで見据えた施術を行っています。

「その場しのぎ」ではなく、「繰り返さない体づくり」を目指したい方へ。
ぜひ一度、ご相談ください。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

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