交通事故に遭ったあと、腰の痛みや違和感がなかなか取れないことがあります。

事故を受けた直後は気にならなくても、数時間後や翌日になってから、起き上がりや歩行、身体を曲げる動作、寝返りなどで痛みを感じる場合があります。

なぜ事故から時間がたって腰が痛くなるのでしょうか？

交通事故では、シートベルトで身体が固定されたまま、前後や横方向から強い力が加わります。

その衝撃によって、腰まわりの筋肉や関節、神経などに日常生活とは異なる負担がかかります。

痛みを避けながら生活を続けると、腰を守る動きが癖になり、背中や股関節、首や肩などにも負担が広がることがあります。

事故後の腰痛をそのままにせず、早い段階で身体の状態を確認することが大切です。

交通事故後に腰痛が起こる理由

なぜ腰をほぐしても、しばらくすると痛みが戻るのでしょうか？

交通事故後の腰痛は、筋肉の緊張だけで起こっているとは限りません。

事故の衝撃から身体を守ろうとして、無意識のうちに腰まわりへ力が入り続けていることがあります。

腰だけに強い刺激を加えても、身体をかばう動きや警戒した状態が残っていると、再び筋肉が緊張しやすくなります。

マッサージで治らなかった方や骨盤矯正で治らなかった方は、腰の状態だけでなく、股関節や背中の動き、呼吸の仕方、神経の反応まで確認することが大切です。

また、事故後の不安や眠りの浅さ、運転に対する緊張などが、身体のこわばりにつながることもあります。

心の負担が関係しているからといって、痛みが思い込みということではありません。

身体の状態と気持ちの緊張を切り離さず、全体を見ながら考える必要があります。

整骨院で行う腰痛へのアプローチ

どうすれば交通事故後の腰痛に適切に対応できるのでしょうか？

当院では、事故の状況や腰痛が出やすい動作について詳しく確認します。

腰だけを見るのではなく、起き上がりや歩き方、前かがみ、股関節の動き、呼吸の状態なども確認します。

施術では、筋肉への刺激だけでなく、脳や神経の働きを考えたソフトな方法を取り入れています。

無理に身体を動かしたり、痛みを我慢して強く押したりせず、身体が安心して動ける範囲を少しずつ増やしていきます。

施術の前後には、最初に痛みが出ていた動作をもう一度確認します。

一度の施術ですべての症状がなくなるとは限りませんが、身体を起こしやすくなった、歩行が楽になった、腰まわりの力が抜けたなど、変化を感じる方もいます。

また、身体の状態に合わせて、日常生活で気をつけることや体幹トレーニングもお伝えします。

無理に運動量を増やすのではなく、その時の状態に合った方法を選ぶことが再発予防につながります。

脚への強いしびれや力の入りにくさ、歩き方の変化などがある場合は、医療機関で詳しい検査を受けることが必要です。

整骨院と病院では役割が異なるため、必要に応じて併用しながら身体の回復を目指します。

交通事故後の腰痛は、見た目では周囲に伝わりにくい不調です。

検査で大きな問題が見つからなくても、仕事や運転、睡眠などに支障が出ている場合は、身体に負担が残っていることがあります。

東大阪市にある
ひがし整骨院
八戸ノ里ここから整骨院
長瀬ここから整骨院では、事故当時の状況や普段の生活について丁寧に伺い、身体の状態に合わせた施術をご提案しています。

若江岩田、八戸ノ里、長瀬周辺で交通事故後の腰痛が続いている方は、無理に我慢せずご相談ください。

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私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

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