出産後から腰痛が続き、「骨盤が戻っていないのでは」と不安になっていませんか。

なぜ産後の腰痛は、骨盤だけでは説明できないのでしょうか。

抱っこ、授乳、睡眠不足、活動量の変化、心の緊張など、育児中には多くの負担が重なるからです。

同じ育児動作が繰り返される

なぜ短い抱っこでも腰へ負担が残るのでしょうか。

一日の中で何度も抱き上げ、片側で支え、低い位置へ寝かせる動作を繰り返すからです。

「朝より夕方の抱っこがつらい」と話される方もいます。一回の動作ではなく、一日の累積した負担を確認しましょう。

授乳やおむつ替えの高さを調整し、家族へ頼れる場面をつくることも大切です。

心と睡眠も含めて考える

どうすれば、産後の腰痛を整理できるのでしょうか。

痛みだけでなく、睡眠、気分、食事、自分の時間が取れているかを確認します。

当院では、柔道整復師・鍼灸師の国家資格と心理カウンセラー資格を持つスタッフが、産後の生活や価値観に寄り添います。

骨盤だけに原因を決めつけず、神経調整や体幹の使い方を確認します。

産後の慢性腰痛は、骨盤の問題だけではなく、育児動作や睡眠不足、責任感などが重なっている場合があります。

自分の痛みを後回しにせず、無理なく生活を続ける方法を考えましょう。

東大阪市にあるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、産後の身体と心を丁寧に確認しています。

安心して育児を続けるための施術をご提案します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

✅はじめての方へ

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