交通事故のあとから、膝の痛みや歩きにくさが続いていませんか。

事故直後はそれほど気にならなくても、数時間後や翌日になって膝が痛い、曲げ伸ばししにくい、階段がつらいといった症状が出ることがあります。

なぜ時間がたってから膝の痛みが出るのでしょうか。

交通事故では、衝突の瞬間に膝をダッシュボードへぶつけたり、ブレーキを強く踏んで脚を踏ん張ったりすることで、膝まわりに負担がかかることがあります。

また、事故直後は身体全体が緊張しているため、その場では痛みに気づきにくいこともあります。

症状を我慢したまま歩いたり仕事を続けたりすると、膝をかばう動きが増え、股関節や腰、反対側の脚まで負担が広がる場合があります。

なぜ交通事故後の膝の痛みが続くのか

なぜ膝だけを施術しても、なかなか楽にならないことがあるのでしょうか。

交通事故後の膝の痛みには、膝まわりの筋肉や関節だけでなく、股関節や足首の動き、歩き方、身体のバランスなどが関係している場合があります。

事故の瞬間に強く踏ん張ることで、太ももやふくらはぎの筋肉が緊張することもあります。

また、痛みを避けようとして無意識に片側へ体重をかける方もいます。

膝が痛いからかばって歩く。

かばうことで脚の使い方が変わる。

さらに膝や腰へ負担がかかる。

このような状態が続くと、痛みが長引く原因になる場合があります。

マッサージで治らなかった方も、マッサージそのものが悪かったとは限りません。

膝だけでなく、股関節や足首、歩き方、筋肉の緊張なども一緒に確認することが大切です。

骨盤矯正で治らなかった方も同様です。

膝の痛みを骨盤だけの問題として考えるのではなく、事故の状況や身体全体の動きを確認する必要があります。

整骨院ではどのように対応するのか

どうすれば膝への負担を減らしていけるのでしょうか。

当院では、痛みがある膝だけを見るのではありません。

膝の曲げ伸ばし。

立ち上がる動作。

歩き方。

股関節や足首の動き。

左右の体重のかけ方。

姿勢や身体全体のバランス。

こうした部分を確認します。

施術では、身体の反応を見ながらソフトな刺激を使い、膝まわりだけでなく太ももやふくらはぎ、股関節周辺などの緊張も整えていきます。

強く押したり、無理に膝を曲げたりすることが目的ではありません。

また、事故後は痛みへの不安から身体を守ろうとする神経の働きが強くなる場合があります。

そのため、脳や神経へのアプローチも行いながら、安心して脚へ体重をかけられる状態を目指します。

施術前後には、膝を曲げる、立ち上がる、歩くといった動作を確認します。

一回の施術でも動きやすさなどの変化を感じる方はいますが、症状や回復速度には個人差があります。

膝だけでなく股関節や足首も大切です

なぜ膝が痛いのに、股関節や足首まで確認するのでしょうか。

歩く動作では、膝だけが単独で動いているわけではありません。

股関節、膝、足首が連動しながら身体を支えています。

事故後に足首が動きにくくなったり、股関節の動きが小さくなったりすると、その分だけ膝に負担が集中することがあります。

また、膝をかばって歩くことで、腰痛や反対側の脚の痛みにつながる場合もあります。

そのため、膝の症状を改善していくためには、身体全体の動きを確認することが重要です。

【医療機関との併用も大切です】

なぜ交通事故後の膝の痛みでは病院での診察も必要なのでしょうか。

交通事故後に膝を強くぶつけた場合や、腫れ、強い痛み、歩きにくさなどがある場合は、まず医療機関で診察を受けることが大切です。

レントゲンなどの検査によって、骨折などがないかを確認してもらいます。

必要に応じて、靱帯や半月板などの状態について詳しい検査が行われることもあります。

整骨院では、その結果も踏まえながら、膝の動きや筋肉の緊張、歩き方、日常生活で困っている動作に対して施術を行います。

医療機関と整骨院は、どちらか一方を選ぶものではありません。

それぞれの役割を活かしながら、身体の状態を確認していくことが大切です。

【日常生活で気をつけたいこと】

どうすれば膝をかばいすぎずに過ごせるのでしょうか。

痛みが強い時期に無理をして歩く必要はありません。

一方で、膝を動かすのが怖いからといって、必要以上に動かさない状態が続くと、脚全体がこわばることもあります。

長時間同じ姿勢を続けない。

階段を無理に何度も上り下りしない。

痛みが強くなる距離を無理して歩かない。

座った状態でも膝を動かせる範囲で少しずつ曲げ伸ばしする。

身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で日常生活の動きを戻していくことが大切です。

東大阪市にあるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、交通事故後の膝の痛みや歩きにくさ、腰痛などについてご相談を受け付けています。

若江岩田、八戸ノ里、長瀬周辺で、事故後から膝が痛い、階段がつらい、歩くと違和感がある、脚に力を入れにくいと感じている方は、現在の身体の状態を一度確認してみることが大切です。

当院では、膝だけに原因を決めつけるのではなく、股関節や足首、姿勢、歩き方、身体の緊張、脳や神経の働きまで確認しながら施術を行っています。

親切で丁寧な説明と対話を大切にし、その方の生活や困っている動作に合わせて施術を進めます。

交通事故後の膝の不調を我慢せず、安心して歩いたり日常生活を送ったりできる状態を目指して、一緒に身体を整えていきましょう。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

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そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

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東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
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