交通事故後、首を左右へ向けにくくなっていませんか？

車線変更で後ろを確認しにくい。

寝返りで首が痛い。

上を向けない。

事故前より明らかに動く範囲が狭い。

事故後の首の動かしにくさには、筋肉の緊張や痛みによる防御反応などが関係することがあります。

しかし、事故後の首症状ではまず医療機関での評価が重要です。

なぜ事故後に首の可動域が小さくなるのでしょうか？

首が動かないのは骨がずれたからなのでしょうか？

自己判断でそう考える必要はありません。

事故後は身体を守るため筋肉が緊張することがあります。

痛みがある方向へ動かそうとすると、さらに筋肉が働いて動きを止めます。

この防御反応は身体を守るために必要です。

ただし、医学的に安全が確認されたあとも長期間まったく動かさないと、動きへの不安やこわばりが残る場合があります。

「首を元へ戻そう」と強く捻るセルフケアは避けます。

事故後は特に慎重な対応が必要です。

通常のマッサージで治らなかった方や骨盤矯正で治らなかった方と同様の慢性症状として扱わず、まず事故後の医学的状態を確認します。

整骨院では事故後の首の動きをどう回復させるのでしょうか？

首を無理に回されるのが怖いのですが大丈夫でしょうか？

当院では初回カウンセリング重視で、事故状況、医療機関での診断、どの方向が動かしにくいかを確認します。

その場しのぎではなく根本改善を目指し、首だけではなく肩、背中、体幹も見ます。

脳と神経の働きに着目したアプローチを行い、身体が強く警戒している場合には安全な刺激から始めます。

ソフトでも変化する整体を大切にし、「ソフトでも深く効く」という考え方で無理に動かさない施術を行います。

怖くない・痛くない・安心設計を心がけます。

施術前後で首をどこまで向けるか確認し、その場で変化を体感できることを目指します。

ただし無理に最大可動域まで動かしません。

国家資格者・心理カウンセラー在籍のため、首を動かす怖さや再び事故に遭う不安にも配慮します。

医療機関での経過確認を大切にしながら整骨院で身体の動きをサポートします。

事故後の首を再び動かせるようにするには？

痛みがある間は首を動かさない方がよいのでしょうか？

事故直後の対応は医療機関の指示に従います。

その後、動かしてよい状態になれば、無理のない範囲で少しずつ動きを戻します。

左右を見る。

軽く上下を見る。

肩甲骨を動かす。

背中を動かす。

首だけへ負担を集中させません。

運転復帰では、首の動きだけでなく安全確認が十分できるかも重要です。

体幹トレーニングや姿勢改善を段階的に行い、事故前の生活へ戻します。

首が動かないと、運転や仕事など多くの日常動作へ影響します。

痛みを我慢して無理に動かす必要はありません。

ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、安全性を確認しながら事故後の首の動きをサポートします。

あなたの症状もまだ改善を目指せます。

まずはご相談ください。

東大阪市で整体をお探しなら、
ひがし整骨院・八戸ノ里ここから整骨院・長瀬ここから整骨院へご相談ください。

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私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

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