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2023/06/29

うつ病と痛みと脳


【うつ病と痛みと脳】
 
うつ病になると、心が不安定になるだけでなく、
体中に痛みが現れるのをご存知でしたか?
 
 
ーーーーーーーーーー
■不安障害とうつ病は筋骨格系疾患を重症化
●慢性(腰痛・膝関節痛・股関節痛)患者500名を対象にその重症度と精神疾患との関連を調査
ーーーーーーーーーー
 
 
500名を調査してみたら、腰痛だけでなく、膝や股関節の痛みなど、
あちこちに痛みが現れることが判明しています。

 
 
 
医療従事者からすれば、
 
 
「当然だ。┐(‘д’)┌」
 
  
との認識かも知れませんが、
まだまだ世間一般には広まってません。 

  

  
ーーーーーーーーーー
■うつ病患者の75%以上は痛みを伴う身体症状有
●世界各国のプライマリケアセンターから得た
 WHOのデータを分析
ーーーーーーーーーー
  

 
 
「75%以上は痛みを伴う」ですって!オオーw(*゜o゜*)w
 
 
   
 
「整形外科や整骨院に行ってるけど治らないの…」

 

と、お困りのあなた。
 
 
実は、患部に原因が無いのかも知れません。
 
  
 
 
 
と、いう事は、、、

と、いうことは、、、
 

 
 

 
 
私たちは、痛みを抱えて来院する患者さんを診る時は、
患部ばかり意識していては不十分なのです。
 
 

 

特に、なかなか治らずに困っている人ほど、
心にも焦点を当てる必要があるのです。

 

 

  
すなわち、

脳にも注目せよ!

ということです。
 
 
 

 

 
うつ病も、腰痛を始めとした慢性的な痛みも、
脳の中では、同じ反応が起こっています。
 
 
ーーーーーーーーーー
■慢性腰痛患者は、脳内報酬系の側坐核が機能低下 
●慢性腰痛患者16名と健常者16名の腰部に繰り返し
 熱刺激を与えてfMRIで比較
ーーーーーーーーーー
■うつ病患者は脳内報酬系の側坐核が機能低下
ーーーーーーーーーー
 
 
側坐核
背外側前頭前野(DLPFC)
 
 
などの、脳の働きが低下すると、

 

「あぁ、痛みが治らない…」
「ずっと腰に違和感を感じます…」

「気分が乗らない…」
「常に不安を感じます…」

などの症状が現れてしまうのです。

 
 
★★お勉強コーナー★★ 
●DLPFCの働き●
 
�@判断や意欲をつかさどる。
  →働きが低下すると、やる気意欲も低下。
�A感情と関係する扁桃体の興奮を静める。
  →働きが低下すると、不安や恐怖・悲しみといった感情が暴走する。
�B痛みの制御に関係する。
  →働きが低下すると、刺激が無くても勝手に痛みを感じるようになる。

★以上★

 

治らない症状の原因が、
患部ではなく脳の可能性が高い。 

 

うつ病と同じ脳の反応をしている。

 

 

では、治る為にはどうすれば良いのか?

  

 

うつ病と同じ治療法を選択することが
一つの方法になります。

 

 

その証拠に、  

 

日本をはじめ、世界各国で発表されている診療ガイドラインでも、
うつ病と同じ治療法が推奨されています。

 

 

どんな治療法かと言いますと、

 

 

 

認知行動療法(にんちこうどうりょうほう)

 

 

心理療法の一つで、
脳に刺激を与える事ができます。

 

どんな内容かをお伝えしたのですが、、、

多分、かなり長くなります(笑)

  

後日、分かりやすーくご紹介出来ればと思っています^^

  

 

超簡略して説明しますと、

 

ずっと続く痛みや倦怠感のせいで、気分が冴えないAさん。

 

はぁ、、、今日も体が痛かった。。。この違和感つらいなあ。

痛みさえなければ運動もできるし、笑顔にもなれるのに。。。

 

ふとネット検索していると、

 

「私たちは、痛みを感じることに感謝した方がいいだろう」
というタイトルの、「無痛症」で苦しむスティーブン・ピートさんの手記を目にする。

 

痛みが感じられない人っているんだ。

舌を噛み切ったり、骨が折れたりしても気づかない、、、

常に命の危険にさらされている何て。。。

 

痛みは、体からのSOSのサイン。
痛みがあるから、私たちは普通に生活ができるのね。

痛みは、決して、完全な悪では無いってことね。
無痛症の人たちからしたら、私が痛い痛い言ってる事が羨ましいんだろうなあ。

 

 

Aさんは、手記を読んで以来、痛みに体する認識や受け取り方が変わりました。
すると、気分的にも軽くなり、ストレスが軽減していることを実感しました。

 

痛みを毛嫌いし過ぎてもダメなのね。
ちょっとぐらい痛くても、運動しないと無痛症の人に笑われるわ!

 

ちょっとしたきっかけで、自分の心の受け取り方が変わります。
自分の物事の受け取り方のクセに気づき、
修正して気分を軽くし、行動に移していくのが認知行動療法です。

 

 

どこが、超簡略な説明やねんですね(笑)


 

 

【うつ病と痛みと脳】

 

ここを知ってると知らないとでは、
治療方法も変わってきますし、
患者さんの心の持ち方も変わってきます。

 




本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています


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【このような方にお越しいただいています】

・腰、肩、首、ひざの不調
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2023/06/29
カテゴリー:
  • 医療健康情報

Q&A

よくいただく疑問にお答えいたします

Q.治療時間はどれぐらいですか?


A:しっかりと丁寧にみさせていただきたいので、初回は60~90分ほどお時間をいただきます。2回目以降は15~30分が平均施術時間になります。
予約制なので待ち時間がほとんどありませんのでご安心ください。

Q.どんな先生が施術するのですか?


A:
医療国家資格を取得した専門知識のある先生が施術します。

また、当院では安心して施術を受けていただけるように、技術練習、症例カンファレンス、エビデンスの共有を定期的に行い、施術者の質の向上に力を入れています。


Q.自分の症状は治療できますか?


A:
根本原因にアプローチしますので多くの症状に対応可能です。ですが、実際に直接調べないと正確には判断できません。そのため、初診時に問診と検査をじっくり行い、その上で、他の医療機関での精査が必要と判断した場合はご紹介いたしますのでご安心下さい。

Q.女性の先生に診て頂けますか?


A:八戸ノ里ここから整骨院を中心に女性の先生が在籍しています。予約の際に「女性の先生を希望します」とお伝えしていただければ対応させていただきます。

Q.どれぐらい通ったら良いですか?


A:体の状態や施術の反応などによって通院回数は変わっていきます。最も多いのは、週2回の通院ペースからはじまって、最後は月に1回となるパターンです。当然、患者様と話し合いながら最善の計画を一緒に考えていきますのでご安心ください。

Q.初めての整骨院なので緊張します


A:リラックスして施術を受けていただけるように、親切丁寧な接遇を心がけています。

「初めて整骨院に通院しました」という方も多数お越しいただいているので、どうぞご安心ください。


初めての治療の流れ

予約
予約

当院は予約制になっています。
お電話かLINE(推奨)でご予約をお願いいたします。

問診
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受付で「予約していた○○です」とお伝えしていただくとスムーズです。
先生から詳しくお悩みを問診させていただきます。
検査
検査

筋肉・関節・バランスなど、不調の原因を特定していきます。
検査は施術以上に大切になります。
説明
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なぜ痛いのか?
なぜ治らないのか?
どうすれば良くなるのか?
イラスト等を用いて詳しく説明いたします。
施術
施術

小さなお子様からご高齢の方まで受けていただける施術法です。普通の整骨院とはちょっと違います。ぜひ一度体験してみて下さい。
再検査

施術前後の変化を確認します。 即効性のある技術のため、多くの方が施術後に「え?なんで?」と驚かれています。

施術後の再検査
計画

自宅でのセルフケアや痛みに役立つ知識などをお伝えした後、今後の通院プランを決めていきます。

今後の通院計画を説明
会計

施術に関する資料をお渡しします。最後にお会計をして終了です。

会計をして終了
お大事に!

親切丁寧な接遇でお迎えいたします。お気軽に、ご予約お問合せくださいませ。