【ビジョンノート】

 

夢や願いをノートに書き出して
毎日眺めていれば叶う！(`ω´)キリッ

　

 

こんな話聞いたことが
あるのではないでしょうか。

 

 

潜在意識に働きかけることによって、
本当に実現していく…

 

 

ビジョンノート
宝の地図
マーフィーの法則

 

 

この願望を書き出して、
視覚化したり声に出したりする方法は、

 

 

なんと、腰痛改善にも有効なのです！

 

 

ビジョンノート

腰痛がなかったらやってみたいこと

治ったらやってみたいこと

　

などの願望を、
イラストや画像で見える化します。
言葉を添えるのも忘れずに(^^)

 

それを毎日眺めるのです。
声に出すのです。

タイミングは、寝る直前と起きてすぐ。

 

 

 

すると、すると、

 

痛みをコントロールしてくれる、
前頭前野の働きが活発になります。

さらには、

痛みを感じる所の興奮が
静まってくれます。

 

これは、
嬉しい、楽しい、ワクワクといった気持ちになることによって、
脳が反応するからなんですね。

 

 

脳が痛みに深く関わっているということは、
広く知れ渡ってきました。

 

ここで重要なのは、
脳の反応を起こせば良いのだから、
　

 

費用をかけずに、
自分自身で治療が可能だということ！

 

 

高額な教材を買う必要もないし、
特別な治療を受けにいく必要もないのです。

 

 

費用もかけず、
自分で出来る方法の一つが、

 

 

ビジョンノートです。

 

 

 

パチンコで大当たりが連発！今日も絶好調！！

 

という画像。

 

私がパチンコ好きというわけではないですからねっ(笑)

 

85歳の患者さん用に作成したビジョンノートです。

　ずっと元気で、パチンコが趣味だったそうです。

 

しかし、腰痛で入院してからは、
動かす事も少なくなり、
病院の方との折り合いがうまくいかず、
ストレスを抱える日々。

 

ついには、うつ病になりそうになったらしく、
退院してきました。

 

それから、1年間腰痛が一向に治らず、
座ることが出来ないので、ほぼ横になっている日々が続いてるのだそう。

 

病院では、背骨の変形などを指摘されたようですが、
どうみても、うつに伴う腰の痛み。

 

なので、いかに前頭前野を活性化できるかが勝負と思い、
ビジョンノートを作成したのでした。

 

今後、回復する事を祈りつつ、
病院と連携しながら施術をしていきます。

 

 

と、いうことで！

 

皆さまも、ぜひぜひ「ビジョンノート」を取り入れてみて下さいね(^^)

 

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師　東剛士が監修しています。