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ブログ

2021/05/07

知っていますか?!うつ病と腰痛の関係


【うつ病と腰痛】

 
 
うつ病患者さんと、慢性腰痛患者さんの脳を調べてみたら…
 
 
 
まったく同じ反応をしている事が判明!!
 
  

  

 
うつ病も慢性腰痛(慢性痛全般)も、 
前頭葉(DLPFC)の働きが低下していたのです。
 
 
  


  
前頭葉は、
感情のコントロールに関与しています。

 
不安感・恐怖心・悲しみ・怒りが続くと、「扁桃体」が暴走します。
その際に、前頭葉が扁桃体の興奮を鎮めてくれるのです。
 
  

とっても大事な前頭葉。
 
  

 
 
「うつ病と腰痛は同じ脳の反応をしている」を、言い換えると、
  
 

「扁桃体」が暴走しっぱなしで、「前頭葉」の働きがダウンしている状態 
 
  
その結果、「側坐核」という痛みのコントロールに関与している所の働きも悪くなり、
あちこちに痛みを訴えるようになってしまうのです。

  

 
 
ーーーーーーーー
■うつ病患者の75%以上は痛みを伴う身体症状有
●世界各国のプライマリケアセンターから得た
WHOのデータを分析
(Simon GE. et al, Nengl J Med, 1999)
ーーーーーーーー
■うつ病患者は脳内報酬系の側坐核が機能低下
(Osuch EA. et al, Neuroreport, 2009)
ーーーーーーーー
   

 
  
  



  


 
腰痛を根本から改善させるには、
 
  

 



  

 
 
扁桃体を暴走させないか
  
前頭葉の働きを活性化できるか
 
側坐核の働きを活性化できるか
 
  

 








 
  

 
 

  
はぁ幸せ〜
ツイてるー!
楽しいなぁ
ワクワクしてきた!
ときめいた
気持ちいい…
嬉しい!
幸せ… 
  

 
 
こんな状態の時に、
脳の働きはグッ!と活性化します。 

 
 
  

 
腰痛治療の極意は、
  

 
 
いかに人生を楽しんでいるか。
恐怖心や不安感やイライラするものから遠ざかっているか。
 
 

 
です。 
 
    
  
 
 
今日一日、楽しかったこと、嬉しかったことありましたか?
すぐに答えられますか? 
  
 
寝る前に、布団の中で3つは思い返しましょうね
(-ω-)Zzz..
    







本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師 東剛士が監修しています


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