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2024/11/24

口癖が痛みを招くってホント? 脳と体の意外な関係性



「今日は雨だから腰痛になりそう…」こんな風に思ったことはありませんか?

実は、私たちの口癖や思考は、体の痛みと深く関わっている可能性があるのです。

例えば、「肩がカチカチ」と何度も言っていると、本当に肩が凝り固まってしまうように感じるかもしれません。

これは、脳が言葉によって体の状態を認識し、実際にその状態を作り出そうとする働きがあるからです。

この記事では、脳と体の痛みとの関係性について、科学的な根拠に基づいて詳しく解説していきます。

また、痛みを軽減するために、私たちにできることについてもご紹介します。


こんな人に読んでほしい
  • 慢性的な痛み(肩こり、腰痛など)に悩んでいる方
  • 痛みを根本から改善したい方
  • 自分の口癖や思考が体に与える影響を知りたい方



  • 言葉の力が体を操る


    私たちの脳は、言葉に対して非常に敏感です。

    特に、否定的な言葉や、未来に対する不安を煽る言葉は、脳にストレスを与え、体の痛みを悪化させる可能性があります。

    例えば、「絶対に治らない」「もう一生この痛みと付き合っていくしかない」といった言葉は、脳に「痛みは永遠に続く」という暗示を与えてしまいます。




    脳と体のつながりを科学する


    脳と体は、密接に繋がっています。

    脳が痛みを感じると、筋肉が緊張したり、血流が悪くなったりするなど、体の様々な反応を引き起こします。

    逆に、体の状態が変化すると、脳に信号が送られ、痛みの感覚が変化することもあります。

    例えば、運動不足や姿勢が悪いと、筋肉が硬くなり、痛みが出やすくなります。


    脳が痛みを作り出すメカニズム


    • 神経の過敏化: 慢性的な痛みを繰り返すことで、神経が過敏になり、わずかな刺激でも痛みを感じやすくなります。
    • ストレス: ストレスは、体の様々な機能を低下させ、痛みを悪化させる原因となります。
    • 姿勢の悪さ: 姿勢が悪いと、筋肉や関節に負担がかかり、痛みを引き起こしやすくなります。
    • 睡眠不足: 睡眠不足は、体の回復を妨げ、痛みを悪化させる原因となります。




    まとめ
  • 言葉の力によって、痛みは増幅したり、軽減したりする。
  • 脳は、身体の状態をコントロールし、痛みを創り出す。
  • 痛みの神経回路は、繰り返される痛みによって強化される。



  • 東大阪市・大阪市天王寺区にあるここから整骨院グループでは、痛みを単なる身体の症状として捉えるのではなく、心と身体のつながり、そして脳の働きに注目した治療を行っています。

    ソフトな施術でありながら、多くの患者様がその場で変化を実感されています。
    これは、単に痛みを一時的に抑えるのではなく、痛みが出にくい体へと根本から改善することを目指しているからです。

    もしあなたが、長年悩まされている痛みから解放されたいとお考えなら、ぜひ一度当院にご相談ください。



    本記事は厚生労働省認可の国家資格
    柔道整復師 東剛士が監修しています


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    2024/11/24
    カテゴリー:
    • 医療健康情報

    Q&A

    Q&A


    Q.治療時間はどれくらいですか?

    A:初回はお体の状態をしっかりと確認しながら丁寧に施術を行っておりますので、60~90分程度お時間をいただきます。
    2回目以降は、症状や施術内容により異なりますが、15~30分程度の治療時間となります。
    また、予約制のため、待ち時間がほとんどありませんのでご安心してご来院ください。

    Q.どんな先生が施術を行いますか?

    A:医療国家資格を取得した経験豊富な先生が施術を担当します。技術向上や接遇力を高める勉強会や、情報を共有する症例カンファレンスを行い、施術者の質の向上に取り組んでいます。

    Q.自分の症状も治療できますか?

    A:根本原因にアプローチする治療を行っており、多くの症状に対応可能です。また、必要に応じて他の医療機関をご紹介することも可能です。お気軽にご相談ください。

    Q.女性の先生に診てもらえることはできますか?

    A:はい、可能です。八戸ノ里ここから整骨院には女性の先生がおられます。
    ご予約の際に「女性の先生を希望します」とお伝えいただければ、対応させていただきます。

    Q.通院は何回ぐらい行くものですか?

    A:通院の頻度や期間は、患者様のお体の状態や施術の効果により異なります。
    一般的に、急な症状の場合は短期に詰めて、長引く症状の場合は、回数を減らして長期視点で通院することが多いです。患者様とご相談しながら、無理のない最適な通院計画をご提案しますのでご安心ください。

    Q.初めて整骨院に行くので不安です…

    A:初めての方にもリラックスしていただけるよう、親切・丁寧な接遇を心がけています。不安な点があれば、何でもお気軽にご相談ください。


    Q.整骨院と整体の違いは何ですか?

    A:整体院との大きな違いは資格の有無です。整骨院は、国家資格を持つ専門の施術者が患者様のお悩みに応じた最適な施術を提供いたします。

    Q.駐車場はありますか?

    A:はい、専用の駐車場、または近隣のパーキングに割引で駐車することができます。お車でお越しの際も安心してご来院いただけます。詳しくはこちら

    Q.予約なしでも行けますか?

    A:予約優先制になります。事前にご予約いただくとスムーズにご案内できます。なお、空きがあれば当日予約や飛び込みのご来院にも対応可能です。お問い合わせください。

    Q.子ども連れでも大丈夫ですか?

    A:もちろん大丈夫です!お子様連れの患者様もたくさんいらっしゃいます。施術ルームはカーテンで仕切った半個室になりますので、一緒に部屋に入り、安心して施術を受けていただけます。


    患者様には寄り添い、安心して通っていただける環境を整えております。
    まずはお気軽にお問い合わせやご予約をお待ちしております!


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    施術前後の変化を確認します。 即効性のある技術のため、多くの方が施術後に「え?なんで?」と驚かれています。

    施術後の再検査
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    自宅でのセルフケアや痛みに役立つ知識などをお伝えした後、今後の通院プランを決めていきます。

    今後の通院計画を説明
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    施術に関する資料をお渡しします。最後にお会計をして終了です。

    会計をして終了
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    親切丁寧な接遇でお迎えいたします。お気軽に、ご予約お問合せくださいませ。