「慢性的な腰痛に長年悩んでいる」
「整体やマッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」
「骨盤矯正で改善すると思ったのに治らなかった」

腰痛は多くの人が抱える悩みですが、その中でも3か月以上続く痛みは「慢性腰痛」と呼ばれます。

慢性腰痛は日本人の約8割が生涯で経験すると言われ、日常生活や仕事の大きな妨げになっています。

しかし近年の医療研究では、“痛みを完全に消す”ことより、“生活で出来ることを増やす”ことこそ本当の改善ゴールであると考えられるようになっています。

本記事では、慢性腰痛を「治す」ことに囚われず、生活の質（QOL）を高めていくための新しい考え方を、整骨院の現場視点からわかりやすく解説します。

なぜ慢性腰痛は「治す」だけでは解決できないのか

痛みの原因は“腰そのもの”ではない

慢性腰痛は「骨や筋肉が悪いから」起こるわけではありません。

実際、MRIやレントゲンを撮っても異常が見つからないケースが約8割を占めています。

その背景には、

• 脳の“痛み記憶”

• 神経の過敏化（中枢性感作・末梢性感作）

• 不安やストレスによる自律神経の乱れ

といった、体の中枢の働きが関与していることがわかってきました。

つまり、筋肉や骨だけを治療しても痛みが残るのは当然のこと。慢性腰痛を改善するには、神経や脳、自律神経のバランスに働きかけることが必要です。

「完全に治す」思考の落とし穴

「腰痛をゼロにしたい」という思いは自然ですが、実はこの考えが症状を長引かせてしまうことがあります。

• 痛みを気にしすぎて体を動かさなくなる

• 出来ないことばかりに目が向き、心理的ストレスが増える

• “また痛くなるかも”という恐怖で生活が縮小する

こうして「痛み」と「不安」の悪循環に陥り、症状がより慢性化してしまうのです。

慢性腰痛改善の新しい考え方 ― 出来ることを増やす

“治す”から“広げる”へ

慢性腰痛において大切なのは、痛みをゼロにすることだけを目指すのではなく、「生活で出来ることを少しずつ増やしていく」ことです。

• 「5分しか歩けなかったのが10分歩けるようになった」

• 「椅子に座る時間が30分から1時間に延びた」

• 「子どもを抱っこできる時間が少しずつ長くなった」

こうした小さな変化の積み重ねが、生活の自由度を取り戻す第一歩となります。

整骨院だからできるサポート

当院では、神経への特殊なアプローチを行う施術を取り入れています。

ソフトで痛みのない刺激でも、施術前後で「力が入るようになった」「体が軽い」といった変化をその場で実感いただけることが多いです。

さらに、施術スタッフ全員が心理カウンセラー資格を保持しており、不安や恐怖心に寄り添いながらサポートしています。

「痛みがあっても動ける体」へ。
「不安に縛られない心」へ。

この2つを整えることで、生活で出来ることを着実に広げていくことが可能になります。

患者さんの声（例）

• 「以前は痛みが怖くて外出できませんでしたが、今は買い物も行けるようになりました」

• 「完全に痛みはなくなっていませんが、趣味のゴルフを再開できました」

• 「“出来ることが増える”ことが励みになり、気持ちも前向きになりました」

「整体やマッサージを受けても良くならなかった方」「骨盤矯正で治らなかった方」でも、まだ改善の余地はあります。
慢性腰痛は“完全に治すこと”より、“生活で出来ることを増やす”ことを目標にした方が、結果として自由な生活に近づけます。

当院の強みは、

• その場で身体の変化を実感できる施術

• 丁寧な説明と対話で安心できるカウンセリング

• ソフトな刺激でも変化が出る神経アプローチ

• 国家資格を持つ施術者と心理カウンセラー資格による安心のサポート

「痛みと共に生きる」ではなく「痛みがあっても出来ることを広げる」。
そのお手伝いを、私たちは全力でさせていただきます。

東大阪市の ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、大阪市天王寺区の 四天王寺桃谷ここから整骨院 にて、皆さまをお待ちしています。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分


▶四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪市天王寺区の整骨院。親切・丁寧な対応と、整体などの施術が特長です。

JR環状線「桃谷駅」徒歩8分

✅はじめての方へ

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