「整体に通っても、マッサージを受けても、しばらくしたらまた肩こりや腰痛が戻ってくる。」——そんな経験はありませんか。

実は、痛みを「感じる装置」である脳と神経の働きが乱れると、筋肉や関節だけをケアしても不調がぶり返しやすくなります。
本記事では、東大阪市/大阪市の整骨院として現場で積み上げてきた知見をもとに、慢性腰痛や繰り返す肩こりがなぜ起きるのか、そして整骨院だからこそできる専門的な治療（医療国家資格者による、脳・神経へのやさしい介入）について、わかりやすく解説します。

なぜ肩こり・腰痛は“何度も戻る”のか——鍵は「脳と神経」

多くの人は、痛みの原因を「悪い姿勢」「ゆがみ」「筋力不足」だけに求めがちです。もちろん、それらが影響するケースはあります。しかし、慢性化した痛みや、何度も再発する不調では、**脳と神経の過敏化（痛みセンサーの感度が上がること）**が大きなカギになります。

1-1. 「痛み＝損傷」ではない

痛みは体の警報です。ケガや炎症がなくても、ストレス・不安・睡眠不足・生活リズムの乱れなどで警報装置の設定が敏感になると、軽い刺激でも強く痛く感じることがあります。画像検査で異常が少ないのに痛い、朝はつらいけど動くと少し軽くなる、といった現象はこの説明と一致します。

1-2. 体が「守りのモード」になる

脳が「ここは危険だ」と判断すると、筋肉を硬くして守る指令を出します。守りが慢性化すると、

• 肩は上がりにくく、首は回りにくくなる

• 腰は反らしにくく、かばい動作が癖になる

• 呼吸が浅くなり、疲れが抜けにくい
  といった二次的な不調が積み重なります。つまり、痛み→守る→さらに痛みというループが回りはじめます。

1-3. 「効いた気がしたのに戻る」の正体

強い刺激のもみほぐしや、一時的に姿勢を整えるだけの施術は、“守りのモード”の根っこ（脳と神経の過敏）には届きにくいことがあります。だからこそ、脳と神経の状態を整える視点を最初に入れることが、再発防止には重要です。

整骨院だからできる“脳と神経”からのアプローチ

当院は「その場の体感変化」と「説明と対話」を大切にしています。ソフトな治療なのに1回で変化を感じやすいのは、強く押すのではなく脳と神経の“守りのスイッチ”をやさしく下げるからです。医療国家資格（柔道整復師・鍼灸師）に加え、心理カウンセラー資格を全員が保持。からだ×こころ×生活の三つを同時に整えるのが特徴です。

2-1. 初回評価：いまの体が「何を守っているか」を見抜く

• ヒアリング：発症のきっかけ、生活リズム、睡眠、ストレス因子、産後の経過などを丁寧に確認します。

• 動作チェック：痛い動きと楽な動きを比べ、「脳が危険とみなしている動作」を特定します。

• 説明：難しい専門用語は使いません。模型や比喩で、“いま何が起きているか”を3分で理解していただきます。理解はそのまま鎮痛効果になります（不安が下がる＝警報の感度が下がるため）。

2-2. 施術：ソフトでも変わる理由

強刺激で筋肉を“黙らせる”のではなく、神経が安心する入力を重ねます。

• 神経モビライゼーション系のやさしい刺激

• 呼吸×骨盤×肋骨の微調整（産後の方にも有効）

• 感覚再教育（「痛い動作」を安全な範囲で分解し、脳に“安全”を学び直してもらう）

• 必要に応じて鍼灸の低刺激も選択（国家資格者が担当）

「普通の整骨院とは違う」と言われるのは、強さより“脳が安心する順番”を重視するからです。

2-3. セルフケア：毎日1〜3分で“戻り”を防ぐ

施術だけでなく、自宅で神経の過敏を下げるミニ習慣を処方します。

• 呼吸リセット30秒：鼻から4秒吸う→口をすぼめて6秒吐く×5回。首肩の余計な力みを抜きます。

• マイクロムーブ：痛い動作の1/3だけ、スローモーションで5回。成功体験を脳に刻むのが狙いです。

• スリープ・ルール：就寝1時間前はスマホの強い光を避け、ぬるめの入浴で副交感神経を優位に。

ポイント
「良い姿勢を頑張る」より、力みを抜く瞬間を増やすほうが、脳は早く安心します。

2-4. 他の医療機関との違い（当院の役割）

• 画像や投薬が中心の医療は「危険な疾患がないか」を見分けるプロ。

• 当院は、“からだの使い方”と“脳の安心”を取り戻すプロ。

  • 対話と体感に時間を割き、その日のうちに動きが変わる実感を重視します。

  • 経験とエビデンスの両立：科学的に裏づけのある方針を土台に、患者さんの価値観（怖さ・希望・生活背景）を尊重します。

  • 国家資格×心理資格のチームで、痛みの生物心理社会的側面に一体でアプローチします。

2-5. こういう方にこそ来てほしい

• 骨盤矯正で治らなかった方：骨盤“だけ”ではなく、脳と神経の安心まで整えると変化が続きます。

• マッサージで治らなかった方：強い刺激が好きでも、はじめはソフトに切り替えると守りのスイッチが下がります。

• 産後の不調が続く方：ホルモン・睡眠・育児姿勢など多因子を同時に整えると、整体頼みから卒業しやすくなります。

最後に：当院が選ばれる理由と、来院のメリット

私たちは、その場で身体の変化を実感できる治療にこだわっています。

• 親切で丁寧な対応とわかりやすい説明で、不安を先に下げます。

• ソフトな治療でも1回で変化を感じられる理由は、脳と神経の“守り”をやさしく解除する順番を採用しているからです。

• 脳や神経に対するアプローチを中心に、必要十分な刺激で体の学習を上書きします。

• エビデンスを土台にしつつ、目の前のあなたの価値観や生活背景を尊重します（「正しさ」だけでなく「続けられること」を重視）。

• 施術者全員が柔道整復師・鍼灸師の医療国家資格を保持し、さらに心理カウンセラー資格も全員が取得。からだ×こころ×生活を一体で支えます。

こういう方は、ぜひ一度ご相談ください。
「骨盤矯正で治らなかった方」「マッサージで治らなかった方」、そして整体・肩こり・腰痛・産後ケアで良い変化が続かなかった方。東大阪市/大阪市の整骨院として、慢性腰痛や繰り返す肩こりに対し、専門的な治療で“戻らない体”づくりをサポートします。

対応院（院名のみ表記）

• ひがし整骨院（東大阪市）

• 八戸ノ里ここから整骨院（東大阪市）

• 長瀬ここから整骨院（東大阪市）

• 四天王寺桃谷ここから整骨院（大阪市天王寺区）

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市・大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分


▶四天王寺桃谷ここから整骨院
大阪市天王寺区の整骨院。親切・丁寧な対応と、整体などの施術が特長です。

JR環状線「桃谷駅」徒歩8分

✅はじめての方へ

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