現代社会では、腰痛は国民病とも言われます。

しかし同じ人間でも、
生活環境によって腰痛の頻度は大きく異なります。

タンザニアのハザ族は、
重労働にもかかわらず、腰痛が問題になっていません。

ここには、慢性腰痛を理解する重要なヒントがあります。

腰痛は“文化的に病気”の側面がある

腰痛は、生物心理社会的疼痛症候群と呼ばれます。

つまり、

生物的要因
心理的要因
社会的要因

が絡みます。

ハザ族には、

腰痛は治すべき病気
安静にしなければ悪化する

という概念がありません。

その違いが、慢性化の差につながっている可能性があります。

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恐怖回避モデル

痛みを恐れる
動きを避ける
筋力が低下する
さらに痛みが出る

これが慢性腰痛の典型的パターンです。

ハザ族は、痛みを特別視しません。

だからこそ悪循環に入りにくいと考えられます。

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腰痛ゼロの意味

ゼロというよりも、
「問題として扱われていない」
という表現が正確かもしれません。

痛みがあっても、
生活を止めない。

ここに改善のヒントがあります。

腰痛は、怖い病気ではありません。

正しく理解し、
安心して動ける体を取り戻すことが大切です。

東大阪市・八戸ノ里周辺で慢性腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方は、
一人で抱え込まずにご相談ください。

あなたの体には、
まだ回復する力があります。

その力を引き出すお手伝いをいたします。

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