子どもをベビーカーへ乗せて歩いたあと、腰が重くなることはありませんか。

ベビーカーは抱っこより身体への負担が少ないように感じますが、使い方によっては慢性腰痛が気になることがあります。

なぜでしょうか。

持ち手が身体に合っていないと前かがみになる。
荷物をハンドルへ多く掛ける。
段差で前輪を持ち上げる。

このような動作があるからです。

ベビーカーへ身体を近づけて押す

どうすれば自然に歩きやすくなるのでしょうか。

持ち手から身体が離れると、腕を伸ばした状態で押します。

必要以上に寄りかからず、自分が歩きやすい距離で押しましょう。

調整可能な持ち手なら、身体に合う高さを確認します。

段差を腕力だけで越えない

なぜ段差で腰がつらくなるのでしょうか。

前輪を持ち上げるためハンドルへ急に力を入れることがあります。

説明書に従い、安全な操作方法でゆっくり越えましょう。

大きな段差では無理をせず別の経路を選ぶことも大切です。

当院では、育児中の慢性腰痛について抱っこだけでなく移動手段まで伺います。

育児中の慢性腰痛では、抱っこだけではなくベビーカー、自転車、車への乗せ降ろしなど毎日の移動も関係します。
生活をやめるのではなく、必要な動作を少しずつ楽にする視点が大切です。

東大阪市のひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、育児生活まで踏まえて慢性腰痛を確認しています。
東大阪市で腰痛にお悩みの方へ、子育てを続けながら取り組める施術と再発予防をご提案します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

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女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
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