旅行や子どもの行事で写真を撮り続けたあと、腰が重くなったことはありませんか。

カメラやスマートフォン自体は極端に重くなくても、撮影では同じ場所へ立ち続けたり、低い位置から撮るため中腰になったりします。

「良い写真を撮りたい」と集中すると、身体の疲れへ気づくのが遅れることもあります。

慢性腰痛がある方は、カメラの重さだけではなく撮影中の姿勢の変化へ目を向けましょう。

低い位置は腰だけでかがまない

子どもやペットを撮影するとき、腰を曲げた中腰で何枚も撮ることがあります。

膝を曲げたり、安全な場所なら姿勢を低くしたりして、腰だけで高さを調整しないようにしましょう。

撮影後は一度身体を起こします。

撮影機材の重さも見直す

複数のレンズや予備機材を一つの肩掛けバッグへ入れていませんか。

必要な機材だけ持つ。
リュックなどへ分散する。

撮影前後の荷物も含めて身体への負担を考えましょう。

東大阪市にある当院では、趣味を続けるための慢性腰痛対策も大切にしています。

写真撮影は、大切な思い出や趣味につながる活動です。
慢性腰痛があるから撮影をやめるのではなく、姿勢や機材量を調整しながら楽しめる方法を探しましょう。

東大阪市にあるひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院では、慢性腰痛によって控えている趣味や外出についても丁寧に伺います。
東大阪市で腰痛を相談できる整骨院をお探しの方へ、自分らしい生活を続けるための施術をご提案します。

✅整骨院グループ紹介

私たち「ひがし整骨院／ここから整骨院グループ」では、東大阪市を中心に、 腰痛・自律神経の不調・ぎっくり腰などの根本改善を目的とした施術を行っています。

「痛みの原因がわからない」「どこに行っても治らなかった」
そんなお悩みに対し、丁寧なカウンセリングと専門的な検査をもとに、一人ひとりに合わせた施術/整体をご提供します。

✅各院のご案内

▶若江岩田ひがし整骨院
東大阪市で「腰痛」「ぎっくり腰」「肩こり」に悩む方に根本改善を目指す整骨院。
近鉄奈良線「若江岩田駅」徒歩3分


▶八戸ノ里ここから整骨院
女性も安心、自律神経の乱れ・慢性腰痛に対応した施術でリピート多数。
近鉄奈良線「八戸ノ里駅」徒歩3分


▶長瀬ここから整骨院
神経へのアプローチで「その場で変化を実感できる」と評判の整骨院。
近鉄大阪線「長瀬駅」徒歩2分

✅はじめての方へ

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