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2024/06/06

自分で出来る脳のリハビリ


東大阪市・大阪市で脳のリハビリに力を入れているここから整骨院グループです(^^)/


健康回復・予防のためには、脳（前頭葉）を活性化する必要があります。

今回は、自分でできる脳のリハビリをお伝えします！



★自分でできる脳のリハビリ★
　
【少々無理をしてでも趣味を楽しむ！】
　
「楽しい・嬉しい・ワクワク・笑う・夢中になる」
このような時に、脳の働きは活発になります。
痛みやコリを忘れられる時間を多く取りましょう！


その場だけ痛みやコリを紛らわしているのではなく、

脳自体が活性化し痛み・コリを和らげてくれます！

　



【痛みがあっても安静にしないこと！】
　
痛みが出る動作、苦手な動作を
「こんなに動かしても大丈夫！」と、
恐怖心を克服し自信を持っておこなうことにより、
脳の活動が活発になります。
　　
　
　
　
【症状のとらえ方を変える！】
　
治らないかも…
どうなってしまうの…

ではなく、
　
なんだ、今の不調って
大した病気じゃないんだ！
　　　　
そうすることによって脳が治りやすいように働いてくれます。　　
　



　　　
【言葉に出さない】
【悪いイメージを持たない】
【触らない探さない】
　
患部や痛みを意識していると、
脳は勝手に症状を作り出します。
症状に対してネガティブになり過ぎると脳の働きが低下し治りにくくなります。

　
　　
ーーーーーーーーーーーー
　　　


慢性腰痛治療は、攻めの姿勢が大切になります。
　
「先生治して・・・」
「薬がないと・・・」
　　
　
との依存ではなく、
　　
　
「自分でも治すぞ！」

　
と、攻めの気持ちを持つことが大切です(^^)/


小さな目標を設定し、小さな成功体験を積み重ねて慢性腰痛を克服しましょう！!(^^)!
　
　
　
　


本記事は厚生労働省認可の国家資格
柔道整復師　東剛士が監修しています


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ここから整骨院グループはEBMを大切に考えて治療している



初めての方は、お電話かLINEでお問い合わせください。


ひがし整骨院/ここから整骨院グループのアクセス





■東大阪市

ひがし整骨院
℡072-964-5355
大阪府東大阪市岩田町4-16-15ルシャンヌ1階
近鉄奈良線若江岩田駅徒歩2分




■東大阪市

八戸ノ里ここから整骨院
℡06-6730-7555
大阪府東大阪市下小阪5-1-16シャルマンヴァンベール1階
近鉄奈良線八戸ノ里駅徒歩2分




■東大阪市

長瀬ここから整骨院
℡06-7171-5884
大阪府東大阪市菱屋西1-23-34メゾン恵比寿1階
近鉄大阪線長瀬駅徒歩1分





■大阪市天王寺区

四天王寺桃谷ここから整骨院
tel06-6718-5855
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1真法院町1番ビル
JR環状線桃谷駅徒歩7分

2024/06/06
カテゴリー：
  • 腰痛について

Q＆A

よくいただく疑問にお答えいたします

Q.治療時間はどれぐらいですか？


A：しっかりと丁寧にみさせていただきたいので、初回は60～90分ほどお時間をいただきます。2回目以降は15～30分が平均施術時間になります。
予約制なので待ち時間がほとんどありませんのでご安心ください。

Q.どんな先生が施術するのですか？


A：医療国家資格を取得した専門知識のある先生が施術します。

また、当院では安心して施術を受けていただけるように、技術練習、症例カンファレンス、エビデンスの共有を定期的に行い、施術者の質の向上に力を入れています。


Q.自分の症状は治療できますか？


A：根本原因にアプローチしますので多くの症状に対応可能です。ですが、実際に直接調べないと正確には判断できません。そのため、初診時に問診と検査をじっくり行い、その上で、他の医療機関での精査が必要と判断した場合はご紹介いたしますのでご安心下さい。

Q.女性の先生に診て頂けますか？


A：八戸ノ里ここから整骨院を中心に女性の先生が在籍しています。予約の際に「女性の先生を希望します」とお伝えしていただければ対応させていただきます。

Q.どれぐらい通ったら良いですか？


A：体の状態や施術の反応などによって通院回数は変わっていきます。最も多いのは、週2回の通院ペースからはじまって、最後は月に1回となるパターンです。当然、患者様と話し合いながら最善の計画を一緒に考えていきますのでご安心ください。

Q.初めての整骨院なので緊張します


A：リラックスして施術を受けていただけるように、親切丁寧な接遇を心がけています。

「初めて整骨院に通院しました」という方も多数お越しいただいているので、どうぞご安心ください。


初めての治療の流れ

予約
予約

当院は予約制になっています。
お電話かLINE（推奨）でご予約をお願いいたします。

問診
問診

受付で「予約していた○○です」とお伝えしていただくとスムーズです。
先生から詳しくお悩みを問診させていただきます。
検査
検査

筋肉・関節・バランスなど、不調の原因を特定していきます。
検査は施術以上に大切になります。
説明
説明

なぜ痛いのか？
なぜ治らないのか？
どうすれば良くなるのか？
イラスト等を用いて詳しく説明いたします。
施術
施術

小さなお子様からご高齢の方まで受けていただける施術法です。普通の整骨院とはちょっと違います。ぜひ一度体験してみて下さい。
再検査

施術前後の変化を確認します。 即効性のある技術のため、多くの方が施術後に「え？なんで？」と驚かれています。

施術後の再検査
計画

自宅でのセルフケアや痛みに役立つ知識などをお伝えした後、今後の通院プランを決めていきます。

今後の通院計画を説明
会計

施術に関する資料をお渡しします。最後にお会計をして終了です。

会計をして終了
お大事に!

親切丁寧な接遇でお迎えいたします。お気軽に、ご予約お問合せくださいませ。